พลังของกลิ่น ช่วยบำบัดได้ 🌸🌸
ช่วงนี้แทบจะทุกคน คงเครียด กังวลกับการใช้ชีวิตประจำวันกันอย่างมากใช่มั้ยคะ...
คนที่ได้ work from home ก็อาจรู้สึกสบายใจขึ้นบ้างที่ไม่ต้องออกไปพบเจอ ใกล้ชิดกับใครๆ เพราะตอนนี้ไปไหนก็ดูเหมือนจะไม่ค่อยปลอดภัยกันเลย ทุกสถานที่เลยจริงๆ ถึงจะมี หมอชนะ ติดตัวก็เถอะ
วันนี้เราจะพูดถึงคนที่ต้องทำงานอยู่ที่บ้านกันนะคะ คนที่อยู่คนเดียว หรือมีห้องส่วนตัวก็ง่ายหน่อย แค่จัดมุมนั่งทำงานให้พร้อม แยกจากส่วนที่นอนหน่อยก็ดีนะคะ 555 รู้ใช่มั้ยว่า ความขี้เกียจจะมาเยือนได้ตลอดเวลา...
มีโต๊ะทำงาน อุปกรณ์ เช่นคอม หรือ notebook เรียบร้อยแล้ว ก็อย่าลืมสร้างบรรยากาศรอบตัวให้รื่นรมย์ ด้วยต้นไม้เล็กๆ แจกันใส่ดอกไม้สวยๆ และสายสปาอย่างเรา ต้องไม่ลืม ที่จะจุดเทียนหอม หรือจุดเตาอโรมา หยดน้ำมันหอมระเหย หรือ essential oil กลิ่นที่เราชอบลงไป ให้กลิ่นกระจายรอบๆ ตัว เช่น ถ้าอยากรู้สึกสดชื่นมีพลัง แนะนำกลิ่นแนวเปบเปอร์มินท์ ส้ม หรือ โรสแมรี่ นี่ก็ข่วยให้มีสมาธิจดจ่อกับงานตรงหน้าได้ดี หรือคนที่ชอบกลิ่นแนวดอกไม้ เพื่อความ relax ก็อาจเลือกเป็น ลาเวนเดอร์ โรส จัสมิน หรืออะไรก็ได้ที่เราชอบ จะทำให้เราทำงานได้ดีขึ้น รู้สึกสงบและผ่อนคลายจากงานเครียดๆ ตรงหน้าได้ดีมากๆ เลยจ้า
แต่อย่าลืมว่า น้ำมันหอมระเหยหรือ essential Oil เราต้องเลือกของที่ทำจากธรรมชาติแท้ๆ หรือ natural 100% ไม่ใช่ที่เป็นน้ำหอมหรือทำจากเคมี ถึงจะได้ประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยจริงๆ ที่เค้าเรียกกันว่า Aromatherapy 🌿🌿 ไงล่ะคะ
วันนี้บ๊ายบายก่อนนะคะ ก่อนนอน เราไม่ลืมที่จะจุด เทียนหอมกลิ่นลาเวนเดอร์ จะได้หลับฝันดีค่ะ ❤️
หน้าตาแฟนซีหน่อยๆ 🌸☘️
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
