ปฐมบทแห่งการออกกำลังกายคือชีวิต⎮ออกกำลังกาย คือ ชีวิต EP.0 - Podcast ที่จะมาแบ่งปันวิธีออกกำลังใจ ให้การออกกำลังกาย เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
Soundcloud : https://soundcloud.com/iki-alive/ep0
Youtube : https://youtu.be/rL9D0_zJbHM
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
😊• สวัสดีค่าาทุกท่าน เมื่อ 8 เดือนก่อนหน้านี้ อิคิ ∙ 生き ได้ริเริ่มที่จะทำ Podcast ในชื่อที่ว่า ออกกำลังกาย คือ ชีวิต
⏰• ในช่วงเวลานั้น อิคิ ∙ 生き ได้เริ่มต้นทำ Jingle ออกแบบ Logo Podcast เขียน Script ด้วยตัวเอง อีกทั้งยังซ้อมพูด ลองอัด เช้า - เย็น
😔• แต่ในที่สุดก็ไม่มี Podcast มาให้ทุก ๆ ท่านได้ฟัง เพราะ อิคิ ∙ 生き คิดว่ามันไม่ดีพอ น้ำเสียงไม่สดใส พูดผิดพูดถูก พูดถูก ตะกุกตะกัก ฝึกแล้วฝึกอีกแต่ก็ยังแก้ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้ ท้ายที่สุด อิคิ ∙ 生き ก็ขอพับ Project นี้ไปก่อน
🎧• จนเมื่อเดือนที่ผ่านมา อิคิ ∙ 生き ได้ฟัง Readery Podcast ในตอน ความกลัว ความสร้างสรรค์ และพลังวิเศษของคนธรรมดา
🔑• Podcast ตอนนี้เป็นเสมือนกุญแจที่ได้ปลดล็อคอุปสรรคทางความคิดที่ทำให้ อิคิ ∙ 生き ทำ Podcast ไม่สำเร็จ
😊• Podcast นี้กล่าวว่า มันเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย ที่เราจะพบเจอคำวิพากษ์วิจารณ์ในงานสร้างสรรค์ของเรา แต่ถ้าเราปล่อยให้สิ่งนี้อยู่เหนือความคิด เราจะไม่ได้ทำงานสร้างสรรค์เสียที
🚙• Podcast นี้แนะนำให้เราคิดเสียว่า เรากำลังจะออกเดินทางไปที่ไหนซักที่และจะมีคุณวิพากษ์ซึ่งเป็นคนอีกคนหนึ่งที่จะโดยสารไปกับเราตลอดทาง ขอให้เราอนุญาตให้คุณวิพากษ์เดินทางไปกับเรา แต่ให้เขานั่งแค่เบาะหลัง นั่นหมายความว่าให้เรารู้ว่ามีคุณวิพากษ์อยู่ แต่ก็อยู่แค่เบาะหลัง แต่อย่าปล่อยให้เขามาขับของเราเป็นอันขาด
🏃🏻♂️• แนวคิดนี้ทำให้ อิคิ ∙ 生き กลับมาเดินหน้ากับ Project นี้ใหม่ ด้วยความคิดที่ว่า ทำด้วยใจสบาย ทำให้เต็มที่ ถ้าจะมีส่วนไหนที่เราต้องปรับปรุง ก็ปรับปรุงไประหว่างทาง อิคิ ∙ 生き อนุญาตให้ตัวเองพูดผิด พูดวกไปวนมา หรือตะกุกตะกักบ้าง ถ้ามันจะล่มกลาง Podcast จริง ๆ ก็จะแค่กล่าวขอโทษ แล้วก็พูดใหม่
🎙• สิ่งนี้ทำให้ในที่สุด อิคิ ∙ 生き ก็มี Podcast ที่ชื่อว่า ออกกำลังกาย คือ ชีวิต EP.0 มาให้ทุกท่านฟังในวันนี้ค่ะ
😊• ซึ่ง อิคิ ∙ 生き ตั้งใจจะมาแบ่งปันเทคนิคการออกกำลังใจอย่างไร ให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตค่ะ ซึ่ง อิคิ ∙ 生き รวบรวมมาจากประสบการณ์ในการออกกำลังกาย 6 วันต่อสัปดาห์ ที่ทำได้ต่อเนื่องมาแล้ว 292 สัปดาห์ ของ อิคิ ∙ 生き ค่ะ
🎧• และวันนี้ อิคิ ∙ 生き ขอนำเสนอ Podcast ออกกำลังกาย คือ ชีวิต ฉบับปฐมฤกษ์ ให้ทุกท่านได้รับฟัง อย่างไรเชิญฟังกันได้เลยนะค้าาา
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
Soundcloud : https://soundcloud.com/iki-alive/ep0
Youtube : https://youtu.be/rL9D0_zJbHM
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
