กฎ 21 วันและการออกแบบกิจวัตร⎮ออกกำลังกาย คือ ชีวิต EP.1 - Podcast ที่จะมาแบ่งปันวิธีออกกำลังใจ ให้การออกกำลังกาย เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
Youtube : https://youtu.be/pNZguW54_W0
Soundcloud : https://soundcloud.com/iki-alive/21-ep1
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
สวัสดีค่าา ขอต้อนรับเข้าสู่ ออกกำลังกาย คือ ชีวิต EP.1 อย่างเป็นทางการนะค้าาา
･･･
สำหรับ EP นี้ อิคิ ∙ 生き อยากชวนทุกท่านมาตั้งเป้าหมายในการออกกำลังการระดับจิ๋วกัน และเป้าหมายนั้นก็คือเป้าหมายที่นำพาตัวเราแค่ลุกจากเตียงไปออกกำลังกายให้ได้ในทุกวัน พูดเหมือนง่ายนะคะ แต่สำหรับ อิคิ ∙ 生き ตอนเริ่มต้นนั้นไม่ง่ายเลย
･･･
ดังนั้น Podcast นี้ อิคิ ∙ 生き จะมาชวนทุกท่านเอาชนะเจ้ามนุษย์พฤติกรรมจอมเกเรด้วยกฎ 21 วันและการออกแบบกิจวัตรการออกกำลังกายด้วยกันนะค้าาา
･･･
หากท่านใดสนใจก็เชิญรับฟังกันได้เลยค่าา😊
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
Youtube : https://youtu.be/pNZguW54_W0
Soundcloud : https://soundcloud.com/iki-alive/21-ep1
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
#ออกกำลังกายคือชีวิต
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
