เริ่มต้นมื้อเช้าแสนง่ายดาย (รีบลงโพสก่อนจะได้ไม่มีใครเห็นคลิปเพลง 5555) ปีกกลางทอดเกลือกินคู่กับไข่คน!! โนวว ไม่ใช่ไข่ ผู้ชาย 5555555 มา..เริ่ม!!
เครื่องปรุงและวัตถุดิบ
-ไข่ไก่ 3ฟอง
-ปีกกลางไก่
-เนย
-เกลือหิมาลัยยัน
-พริกไทยดำ
-ออริกาโน่
-ผงปรุงรสหมูคีโต
วิธีทำ
- หมักปีกไก่ด้วยผงปรุงรสหมูคีโต และ เกลือหิมาลัย
่- นำปีกไก่ลงหม้อทอดไร้น้ำมันด้วย อุณหภูมิ200 องศา เวลา 20 นาที
- ระหว่างรอปีกไก่สุกเราก็ทำไข่กันต่อ เอาเนยลงกะทะให้ละลาย
- ตอกไข่ลงไป คนๆๆ ให้ไข่แตก ปรุงรสด้วย เกลือ พริกไทยดำบดหยาบ
- โรยออริกาโน่ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟแล้วจ้า
ง่ายสุดเลยใช่มั้ยล่ะคีโตสไตล์ผม ง่าย อร่อย ไม่ยุ่งยาก น้ำหนัก ลง..!!!
เป็นกำลังใจให้คนลดน้ำหนักทุกคนนะครับ ไม่ว่าคุณจะลดด้วยวิธีใดก็ตาม
อะไรที่เยอะเกินไป หรือน้อยเกินไป มันไม่ดีต่อร่างกายสำหรับโพสต่อๆไป ผมจะมาแชร์อะไรอีกรอติดตามนะค้าบบบ
เดี๋ยวผมอาจจะมี ซาเล้งบ้างรอดูว่าเป็นอะไรนะครับ
อิอิไปล้าววววว รอโพสหน้าน๊าาาา
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
