ไตรทัณฑ เสาหลักแห่งชีวิต รู้ ตื่น และเบิกบาน
โดย
หมอยาท่าBD
ผมไปเที่ยว น้ำตกแม่สาน้อย ชมธรรมชาติ ฟังเสียงน้ำตก จึงอยากแชร์เรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งครับ
ไตรทัณฑ เป็น ศาสตร์อายุรเวทโบราณครับ เน้นดูแลจิตวิญานให้สมดุลย์ รู้และตื่น
หมายถึง ชีวิตมีองค์ประกอบ คือ ร่างกาย จิตใจ และ จิตวิญญาน ซึ่งตัวจิตวิญญานนี่ไม่ใช่ความนึกคิด แต่จะเป็นความรู้สึกที่สูงขึ้นไปอีก
และเป็นตัวกำหนดสมดุลย์ธาตุที่อยู่ภายในอีกขั้นหนึ่ง คือไตรธาตุ ได้แก่ ปิตตะ วาตะ และเสมหะ(ไฟ ลม น้ำ) ซึ่งไปหล่อเลี้ยงธาตุทั้ง7ที่ประกอบเป็นร่างกาย
ถ้าเราอยู่โดยปล่อยให้ ไตรทัณฑ์เสียสมดุลย์ ไตรธาตุ ปิตตะ วาตะ เสมหะ จะเสียดุลยด้วย ร่างกายจะป่วยได้ครับ
ผมให้คำปรึกษาสุขภาพแก่ผู้คน ส่วนใหญ่แทบจะไม่ได้ใช้ยา หรือใช้ก็น้อยมาก แค่ซักประวัติย้อนไป ปรับอาหารตามกำลังธาตุ ดูอารมณ์ให้ปรับการใช้ชีวิต ส่วนใหญ่ดีขึ้น (ส่วนมากเกิดจากงาน)
การที่กินผิดๆ มานานๆสะสมมา ก็ส่งผลถึงปัจจุบัน การใช้ชีวิตสมบุกสมบัน โดยคิดว่าตนถึกทน กระดูกเหล็ก มายาวนาน ก็จะส่งผลในปัจจุบันเมื่อเริ่มถึงวัยแห่งความเสื่อม
แม้กระทั่งการหายใจผิดแบบ โดยขาดความเข้าใจว่า การหายใจมีทั้งปฐมภูมิและทุติยะภูมิ ก็จะส่งผลต่อร่างกายเช่นเดียวกัน
การผ่อนคลายความคิดทางลบ เป็นเรื่องที่สำคัญ เดินผ่อนคลาย ทำสมาธิ ปลูกต้นไม้ เล่นดนตรี ดูละคร ท่องเที่ยว หาเพื่อนคุย เลี้ยงสัตว์
วิดิโอ #น้ำตกแม่สาน้อยในสวนพฤษศาสตร์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิต ผมนำมาฝากครับ ผมชอบขับมอเตอร์ไซค์เที่ยวชมไพร งานทุกงานที่สร้างสรรค์จะออกมาเมื่อผมขี่มัน
ไม่จำเป็นต้องไปไหนไกล แค่ออกจากพื้นที่เดิมๆ ไปอยู่ในพื้นที่โล่งกว้าง เท่านั้นก็พอครับ
แลกเปลี่ยนความคิดปรึกษาได้ครับ ยินดีตอบเสมอทางFB
#ธรรมชาติบำบัด #dji
อยู่ดีมีสุขทุกท่าน
สวัสดีครับ
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
