Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
สุขภาพดีด้วยฟิสิกส์
•
ติดตาม
25 ก.ค. 2021 เวลา 01:46 • สุขภาพ
เรียนรู้เพื่อสู้โควิด (จบ)
โควิดเป็นโรคเกิดใหม่ วัคซีนที่ใช้ก็ผลิตอย่างฉุกเฉิน ทุกอย่างสับสนไปหมด หมอยังเห็นไม่เหมือนกัน บทความนี้จะสรุปในแบบต่างออกไปอีก โดยใช้พื้นฐานแนว Terrain Theory เพื่อไว้ใช้พิจารณาและตัดสินใจในการสู้กับโควิดด้วยตัวเอง
วัคซีน ฉีดอะไรดี? ถ้ายังจำได้ ตอนแรกมีคนไม่กล้าฉีดเยอะมาก เพราะกลัวผลข้างเคียงถึงตายได้ แต่พอโรคติดกันมากและรุนแรงจนเตียงไม่พอ คนเลยแย่งกันฉีดเพราะกลัวตาย แต่ยังอยากเลือกชนิด มีวิธีตัดสินใจโดยแยกคิดเป็น 3ประเด็น
ถ้าต้องการฉีดเพื่อลดความรุนแรง ลดการตาย ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล ควรฉีดเร็วที่สุด ฉีดได้ทุกชนิด ถ้าฉีดเพราะต้องการป้องกันไม่ให้ติดโรค ไม่มีชนิดไหนได้ผล ถ้าไม่กล้าฉีดเพราะกลัวผลข้างเคียง วัคซีนเชื้อตายเสี่ยงน้อยสุด ขออธิบายว่า ผลข้างเคียงเกิดจากร่างกายเราด้วยไม่ใช่จากวัคซีน เพียงอย่างเดียว หมายความว่า ถ้าฉีดวัคซีนที่มี S protein นิดเดียวยังตาย เวลาติดโควิดก็ตายแน่นอน ซึ่งโชคดีที่คนที่ร่างกายไม่แข็งแรงแบบนี้ มีน้อยมาก จึงต้องเอาไปเปรียบเทียบกับคนที่มีโอกาสติดเชื้อแล้วอาการรุนแรง (ร่างกายแข็งแรงกว่ากลุ่มที่ตายจากวัคซีน แต่ก็ยังไม่แข็งแรงพอสู้กับเชื้อ กลุ่มนี้ได้ประโยชน์มาก อาการรุนแรงลดลง)
Cr: thebangkokinsight
การอธิบายแบบTerrain Theory การติดเชื้อนั้นไม่ได้เกิดจากสัมผัสเชื้อไวรัสอย่างเดียว ยังขึ้นกับภูมิต้านทานหรือความแข็งแรงของเราด้วย อย่างเช่นเราอดนอนแล้วเป็นหวัด อีกไม่กี่วัน พอร่างกายกลับมาแข็งแรงขึ้นก็หายแล้ว แต่ปัญหาใหญ่่ของโควิด เกิดจากมันสร้างS protein ได้ ซึ่งใช้เป็นอาวุธมาเกาะพนังแล้วแย่งพลังงานของเซลล์ได้(จุดที่เกาะเรียกว่า ACE2 ) ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงจะแย่ลงอย่างรวดเร็ว เพราะแพ้สองต่อ
ถ้าเปรียบการสู้กับโควิดเหมือนสงคราม กองทัพที่ไม่ต้องเตรียมเสบียง แต่มาหาเอาจากฝ่ายตรงข้ามคือการรบแบบโควิด ทุกครั้งที่แย่งเสบียงมาได้ นอกจากแบ่งตัวเพิ่มพวกได้แล้ว ยังทำให้ฝ่ายตรงข้าม ขาดอาวุธ เพราะไม่มีเสบียงไปสร้างภูมิต้านทาน แปลว่าชนะสองต่อ อาการโควิดจึงทำนายได้ยากว่า จะทรุดลงเมื่อไร
การกลายพันธ์เกิดจากมีการแบ่งตัวเยอะ หลังจากได้เสบียงเยอะ ผลจากการกลายพันธ์ทำให้ S protein เกาะเซลล์ได้แน่นขึ้นและนานขึ้น การแบ่งตัวเพิ่มขึ้น อาการทรุดจากเชื้อลงปอดจะสั้นลง จาก7-10วัน เป็น 3-5 วัน ขณะเดียวกัน การรักษาโดยให้ยาฆ่าเชื้อไวรัส โดยที่ร่างกายคนป่วยยังกลับมาสร้างภูมิต้านทานไม่ได้ เชื้อก็จะประทุขึ้นมาใหม่ หลายคนที่หมอต้องสู้แบบนี้หลายรอบก่อนที่เสียชีวิต ยิ่งสู้นานก็ยิ่งเปลืองเตียง ทำให้เตียงไม่พอ หมอเองก็หมดแรง
การแก้ปัญหาเพี่อให้สู้กับโควิดให้ได้ จึงอยู่ที่ภูมิต้านทานของคนๆนั้น การฉีดวัคซีนจึงเป็นความหวังเดียวที่เหลืออยู่ ทุกตัวใช้กลไกแบบเดียว คือใช้ S protein เป็นตัวกระตุ้น แล้วร่างกายสร้างภูมิต้านทานไปฆ่าไวรัส เพียงแต่วิธีการใช้S protein ไม่เหมือนกัน บางตัวใช้จากเชื้อตาย บางตัวสร้างขึ้นแล้วฝากไวร้สอื่น หรือบางตัวสร้างสารพันธุกรรม(mRNA) ไปบังคับร่างกายให้สร้างแทน วัคซีนทุกตัวจึงหวังพึ่งการสร้างภูมิต้านทานหลังฉีดเหมือนกันหมด แต่ลืมไปว่า ร่างกายที่มีพลังงานหรือเสบียงพร้อมเท่านั้น จึงสร้างภูมิต้านทานได้
ด้านการรักษา เรามีความรู้ว่าภูมิต้านทานทำงานอย่างไร แต่เราไม่รู้ว่าภูมิต้านทานสร้างอย่างไร เราได้แต่รอ ไม่ว่าภูมิต้านทานเกินหรือขาดล้วนทำให้เกิดโรคได้ แล้วเราค่อยไปรักษาโรคเอาทีหลัง ความรู้เรื่่องภูมิต้านทานที่ไม่สมบูรณ์เพราะขาดเรื่องพลังงานที่ใช้สร้าง เมื่อถูกไวรัสโจมตีจึงต้องฝากความหวังไว้ที่วัคซีนอย่างเดียว
การใส่หน้ากาก ล้างมือ แยกตัว เพียงทำให้ปริมาณเชื้อเข้าร่างกายน้อยสุด ถ้าภูมิต้านทานดีจะไม่เกิดอาการเลย แต่เป็นพาหะแพร่เชื้อได้ จึงต้องกักตัว ถ้าการติดเชื้อแล้วป่วยเยอะ ตายเยอะ แสดงว่าสุขภาพในประชากรเดิมแย่อยู่แล้ว เพียงแต่ตรวจสอบไม่ได้ ในคนที่เห็นว่าปกติ อาจเกิดจากร่างกายสร้างสมดุลมาช่วยไว้ไม่ให้ตาย แต่ซ่อนความอ่อนแอที่เหมือนกำลังปริ่มน้ำไว้ คนกลุ่มนี้ต้องใช้เสบียงเพื่อสร้างสมดุลตลอดเวลา เมื่อถูกไวรัสแย่งไป จึงเสียชีวิตเพราะแพ้ถึงสามต่อ
เสบียงหรือพลังงานในร่างกายเรามี3แบบ จึงทำงาน ช่วยกันแบบ 3ประสาน จากอาหาร ออกกำลังกายและการนอนหลับสนิท การเพิ่มภูมิต้านทานจึงต้องช่วยสนับสนุนใน3เรื่องนี้
1.อาหารควรมีผักและสมุนไพร (ในภาวะปกติการงดกินเป็นช่วงเวลาจะช่วยสร้างภูมิต้านทานได้) 2.ออกกำลังกายและ3.การนอน ต้องอยู่ในท่าที่หลังและคอตรงตลอดเวลา ซึ่งหมายความว่า ถ้าออกกำลังกาย เช่นวิ่ง ต้องวิ่งในท่ายืดหลังและคอให้ตั้งตรง ถ้านอนต้องนอนให้หลับสนิทนานพอและตัวตรงเหมือนยืนตลอดการนอน (รายละเอียดในบทที่แล้วของเพจนี้)
สาเหตุที่ต้องส่งเสริมให้มีการสร้างภูมิต้านทานในท่าที่หลังและคอตั้งตรงเหมือนยืนตรง เพราะ ระบบพลังงานในร่างกายเราไหลหมุนเวียนผ่านไขสันหลัง ถ้ากระดูกสันหลังตรงตามธรรมชาติ เหมือนท่ายืนตรง จะทำให้มีประสิทธิภาพสูงสุดและไม่ติดขัด ยิ่งกว่านั้น ยังทำให้ระบบหลอดลมและปอดโล่งย่อมเป็นผลดีต่อการสู้โควิดซึ่งลงปอดง่าย
หลายคนติดตามข่าวคนดังเช่น น้าค่อมรักษาครั้งแรกได้ผลดีมีการนอนคว่ำด้วย ในทางแพทย์อาจหวังเพื่อระบายเสมหะ แต่ถ้านอนคว่ำแบบตัวตรงโดยเปิดช่องให้มีรูไว้หายใจได้ โดยไม่ต้องบิดหรือหันคอเพื่อหายใจ ภูมิต้านทานจะดีขึ้นได้ หรือพบข่าวว่า คนอ้วนมากมักมีอาการหนัก ซึ่งไม่มีคำอธิบายใดๆว่าเกิดได้เพราะเหตุใด เนื่องจากแรงกดจากน้ำหนักตัวไปทับกระดูกสันหลังและหลอดลมที่ไม่ตรง มีมากจนสูญเสียประสิทธิภาพไป
ทั้งหมดนี้ยังไม่มีงานวิจัยมารองรับ จึงไม่สามารถเสนอเป็นการรักษามาตรฐานได้ ขึ้นอยู่กับวิจารณญานและความเชื่อของคุณ ถ้าข้าศึกบุกมาแล้ว แต่ขาดความช่วยเหลืออื่น จวนตัวมากก็ควรลองลงมือทำ เพื่อเอาตัวรอดดู ขอให้โชคดีครับ
1 บันทึก
1
1
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย