สุขภาพเป็นเรื่องของความเข้าใจมุมมอง(Mindset) และการปฏิบัติตัวตาม การเริ่มต้นให้ได้ผลดี ต้องเข้าใจการทำงานของร่างกายก่อน แล้วแก้ไขการปฏิบัติตัวให้สอดคล้องกัน เพื่อคงสภาพการทำงานนั้นไว้อย่างยั่งยืน
ความรู้ที่พัฒนามาจากศาสตร์ที่ต่างกัน แต่สามารถเชื่อมต่อกันให้เป็นแนวปฏิบัติที่สนับสนุนซึ่งกันและกันได้ ย่อมสร้างคุณค่าที่มหาศาล โดยเฉพาะความรํู้เกี่ยวกับสุขภาพ แนวทางนี้เรียกว่า"การพัฒนาข้ามศาสตร์"