ความลับเรื่องสุขภาพ

อัปเดตล่าสุด 29 ก.พ. 2024 เวลา 03:54
5 ตอน
สุขภาพเป็นเรื่องของความเข้าใจมุมมอง(Mindset) และการปฏิบัติตัวตาม การเริ่มต้นให้ได้ผลดี ต้องเข้าใจการทำงานของร่างกายก่อน แล้วแก้ไขการปฏิบัติตัวให้สอดคล้องกัน เพื่อคงสภาพการทำงานนั้นไว้อย่างยั่งยืน
5 ตอน