[หมอเฝิง แพทย์แผนจีน] รู้หรือไม่! แสงแดดยามเช้าคือของขวัญจากพระเจ้า แสงแดดสาดส่องมาพร้อมกับรุ่งอรุณวันใหม่แสงแดดเป็นเสมือนของขวัญจากพระเจ้าที่มอบให้แก่สิ่งมีชีวิตทั้งหลาย

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

22 มี.ค. 2021 เวลา 02:00 • ไลฟ์สไตล์

รู้หรือไม่! แสงแดดยามเช้าคือของขวัญจากพระเจ้า

แสงแดดสาดส่องมาพร้อมกับรุ่งอรุณวันใหม่แสงแดดเป็นเสมือนของขวัญจากพระเจ้าที่มอบให้แก่สิ่งมีชีวิตทั้งหลาย

-ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว พร้อมขับถ่าย

-เติมวิตามินดีทำให้กระดูก และฟันแข็งแรง

-ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง

-เพิ่มการหลั่งเซโรโทนิน ช่วยลดความเครียด

รู้อย่างนี้แล้วอย่างลืมตากแดดยามเช้าสัก 15 นาที เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงกันนะครับ

หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณผู้อ่านทุกท่าน

ข้อมูลจาก sanook

Pexels

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา