กฎ 3 ข้อ ของการอ่านแล้วจำได้ไม่ลืม 😇
อ่านหนังสือตั้งเยอะแยะ แต่สุดท้ายไม่เห็นจำอะไรได้เลย คุณเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะ? 🤯
ขอแบ่งปันเทคนิคจากหนังสือ “เทคนิคอ่านให้ไม่ลืมที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ” 👨🏻⚕️
โดย คะบะซะวะ ชิอง จิตแพทย์ชื่อดังของญี่ปุ่น สำนักพิมพ์วีเลิร์น
หน้าปก
📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚
ประโยชน์ที่จะได้หลังจากอ่านเล่มนี้ คือ
1. ช่วยให้เข้าใจเนื้อหาได้ดียิ่งขึ้น
2. ช่วยให้อ่านหนังสือได้มากขึ้น ถึง 30 เล่มต่อเดือน
3. จำเนื้อหาได้ดีมากขึ้น ไม่ลืม
ประโยชน์ที่ได้จากหนังสือ
📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒
กฎ 3 ข้อที่ทำให้อ่านแล้วจำได้ไม่ลืม ได้แก่
1. จำ 🗂 ด้วยเทคนิค 2 ข้อ คือ
1.1 ส่งออกเป็น output ในอัตราส่วน 3/7 คือ อ่าน 3 ส่วน แล้วผลิตเป็น output ออกไปให้ได้ 7 ส่วน
เช่น เล่าให้คนอื่นฟัง, เขียน e-mail, ทำ podcast, อัด vdo, จดโน้ต
1.2 สร้างความรู้สึกร่วมกับหนังสือ เพราะเรามักจำเรื่องต่างๆได้ดีเมื่อมีความรู้สึกต่างๆมาเกี่ยวข้องด้วย
เช่น ตื่นเต้น สนุก สนใจ เหมือนประโยคที่ว่า “ลืมไม่ลง ถ้ายังคงรู้สึก”
1. จำ
2. อ่านขณะว่าง 🛋
เราหา 15 นาที 4 ครั้ง ง่ายกว่า 60 นาที 1 ครั้ง ใน 1 วัน พยายามพกหนังสือติดตัวไปทุกที่
นอกจากจะทำให้อ่านได้มากขึ้น ยังทำให้จำได้มากขึ้นด้วย
2. อ่านขณะว่าง
3. ทำความเข้าใจให้ลึกซึ้ง 📋
ด้วยการจดบันทึกเป็นระบบ คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ
ทุกครั้งพยายามจับประเด็นว่าหนังสือเล่มนั้นมีจุดอะไรที่น่าสนใจ
แล้วจดสิ่งสำคัญ สมองจะจดจำว่าสิ่งนั้นสำคัญกับตัวเรา
3. ทำความเข้าใจให้ลึกซึ้ง
📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕
จะเห็นได้ว่า เทคนิคที่สำคัญคือ หลังจากอ่านแล้ว ต้องลงมือทำด้วย
เช่น จดบันทึกอย่างเป็นระบบในกระดาษ 1 แผ่น (one page summary)
ถ้าสนใจ สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ที่เพจ สรุปให้ นะคะ
ใครสนใจอยากดูเป็นคลิปของเซนเซแป๊ะ เข้าไปดูได้ที่ลิ้งค์นี้นะคะ
📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗
แอบกระซิบดังๆว่า ตอนนี้ทางเพจ สรุปให้ เค้ากำลังเปิดรับสมัครคนที่สนใจ
ในการพัฒนาตัวเอง อยากสรุปหนังสือออกมาเป็น output ให้จำง่ายไม่ลืม
โดยเปิดสอน online คอร์ส “Book Summary Expert
เทคนิคจับประเด็นสำคัญในหนังสือเพื่อใช้เปลี่ยนชีวิต” โดย เซนเซแป๊ะ
วิทยากร นักเขียน และ Founderเพจ สรุปให้
ใครสนใจให้ add Line “@saroophai” แล้วพิมพ์ “S10”
แล้วจะได้รับข้อความอัตโนมัติให้กรอกใบสมัครได้เลยนะคะ
หรือ พิมพ์ “S9” แล้วจะได้รับข้อความอัตโนมัติ เพื่อสมัครคอร์สออนไลน์ฟรี
เรื่อง “Recallable Reading เทคนิคอ่านหนังสือยังไงให้มีประสิทธิภาพ”
ซึ่งสรุปเทคนิคอ่านหนังสือให้เร็ว จำแม่น ไม่ลืม
จากหนังสือระดับโลก 9 เล่ม มาไว้ในคอร์สเดียว
ขอบอกว่าทั้ง 2 คอร์สนี้ดีมากๆ ยิ่งเรียนยิ่งคุ้ม แนะนำให้สมัครเลยค่ะ
เพราะเพจ My Memories Reviews เรื่องน่าจำ นำมาเล่า
ก็ได้เทคนิคและแรงบันดาลใจดีๆจากเพจนี้มาเยอะเหมือนกันค่ะ 😉
แล้วคุณล่ะมีเทคนิคการจำอย่างไรบ้าง comment แบ่งปันกันได้นะคะ
ชวนมาเปลี่ยนประเทศด้วยความรู้กันนะคะ 😃
📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘
ฝากติดตาม Blockdit ของเพจเราได้ที่
My Memories Reviews ep.198
5/4/2021
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
#สรุปให้
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
