Blockdit Logo (Mobile)
healthywithluck
•
8 เม.ย. 2021 เวลา 08:37 • สุขภาพ
สูตรน้ำสมุนไพรโบราณ ต้านโควิด
เครดิตภาพ unsplash.com
ตั้งแต่โควิดระบาดครั้งแรก แม่กับพี่ลักษณ์อยู่คนละจังหวัด ไปมาข้ามจังหวัดต้องกักตัวบ้าง ห้ามเข้าบ้าง เราแม่ลูกได้แต่คุยโทรศัพท์กัน
แม่ : โรคมันเยอะ แม่ว่าจะต้มน้ำสมุนไพรกินบ้าง
พี่ลักษณ์ : น้ำสมุนไพรแก้อะไรคะ
แม่ : เมื่อก่อนหน้าฝน ยายต้มให้กินประจำ ว่าช่วยไม่ให้เป็นหวัด แม่ว่ามันคล้าย ๆ กัน ว่าจะต้มไว้กินอุ่น ๆ น่าจะดี
พี่ลักษณ์  : ขอสูตรด้วยค่ะ
แล้วก็ได้สูตรมา..
เป็นที่มาของสูตรโบราณ  เพราะมาตั้งแต่สมัยยาย นับ ๆ น่าจะเกิน 100 ปี
สูตรนี้พี่ลักษณ์ต้มดื่มตั้งแต่โควิดมาตอนแรก ๆ ทำลงช่องยูทูปของตัวเองสมัยเริ่มทำช่องใหม่ ๆ ด้วย
(เดี๋ยวแปะช่องให้ดูความสวยเจ้าของค่ะ) 👇
ปกช่องยูทูปของผู้เขียน
กดดูตอนทำช่องใหม่ ๆ ค่ะ
https://youtu.be/cWGQ91nAYVw
ทำง่าย ๆ ดื่มแบบอุ่น ๆ ก็รู้สึกโล่งจมูก ร้อนลงท้อง หรือถ้าจะชอบเย็น ๆ ก็ได้ค่ะ ตามความชอบกันเลย
เครดิตภาพจาก unsplash.com
มาเตรียมส่วนผสมกันค่ะ
ตะไคร้
หอมแดง
ขิง
ข่า
มะนาว
1
ใบเตยหอม
ส่วน เกลือ และ น้ำตาลทรายแดง หรือจะใช้น้ำผึ้ง (จะใช้หรือไม่ใช้ก็ได้ แค่ช่วยเพิ่มรสชาติ)
วิธีทำแสนง่าย 👇
ต้มน้ำสะอาด กับ ใบเตยหอม
นำตะไคร้ หอมแดง ขิง ข่า ล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย จัดการทุบให้แตก
ภาพจากช่องยูทูปผู้เขียน (เตรียมพร้อมค่ะ)
นำทั้งหมดใส่ในหม้อ ที่น้ำกำลังเดือด ต้มนานประมาณ 10 นาที (สีของสมุนไพรจะซีด)
ภาพจากช่องยูทูปผู้เขียน (ต้ม 10-15 นาที)
ใส่เกลือ และน้ำตาล ตามชอบหรือจะใส่ตอนดื่ม หรือไม่ใส่ก็ได้ ตามชอบเลยค่ะ
นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง
ภาพจากช่องช่องยูทูปผู้เขียน (กรองด้วยผ้าขาวบาง)
ดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น ตอนดื่มอย่างลืมบีบมะนาว หรือหั่นเป็นแว่นใส่ลงไปด้วยนะคะ
สามารถทำสัดส่วนตามชอบเลย ทดลองทำทานก่อน ทานได้ค่อยเพิ่มความเข้มข้น เพราะรสชาติจะออกเผ็ดร้อน (บางคนไม่ชอบเสียดายของ)
ง่ายมั้ยค่ะ แค่นี้เพื่อน ๆ จะมีน้ำสมุนไพรไว้ดื่มแล้วค่ะ ใช้ดื่มแทนน้ำเปล่าได้เลยค่ะ สามารถเก็บไว้ทานวันถัดไปได้ (เก็บในตู้เย็นนะคะ)
แต่พี่ลักษณ์ชอบทำใหม่ ๆ ดื่มทั้งวันค่ะ
ถ้าใครเป็นหวัดหรือภูมิแพ้ ลองทำดูนะคะ
โควิดจะมาเร็ว มาแรงขนาดไหน เตรียมร่างกายให้พร้อมนะคะ
1
แล้วอย่าลืมออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ สวมผ้าปิดปากก่อนจากบ้าน พกเจลติดตัว ล้างมือทุกครั้ง 💞
เป็นยังไงบ้างค่ะ เคล็ดลับของพี่ลักษณ์พอที่จะสามารถให้เพื่อน ๆ นำไปใช้ได้บ้างมั้ยค่ะ เพื่อน ๆ อ่านบทความแล้วเห็นว่าสนุกหรือพอจะมีประโยชน์อย่างลืมคอมเม้นต์มาคุยกันนะคะ
เพื่อน ๆ สามารถไปติดตามพี่ลักษณ์ได้ที่ 👇
Instagram : ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ
Twitter : Lucky_fiftygoody
Call : 082-8329212
ข้อมูลผู้เขียน 📝
พี่ลักษณ์เป็นสาวสวยวัยเกษียณ🤭
กำลังฝึกฝนกำลังภายใน ทำคอนเทนต์เกี่ยวกับคนวัยเกษียณ อยากให้เพื่อนวัยเกษียณมีความสุข ตามคำขวัญประจำตัวของพี่ลักษณ์
"ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ"
พี่ลักษณ์ขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนที่ติดตามและให้กำลังใจนะคะ🙏

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา