Diet Soda สามารถทำให้รอบเอวเพิ่มขึ้นได้!!
จากงานวิจัยของ School of Medicine at The University of Texas Health Science Center San Antonio ทำการติดตามผลศึกษาว่า รอบเอวของผู้ที่ดื่ม Diet Soda ช่วงวัยอายุ 30 ขึ้นไปติดต่อกันเป็นระยะเวลานึง
พบว่าผู้ที่ดื่ม Diet Soda วันละประมาณ 2 กระป๋องหรือมากกว่านั้นทำให้รอบเอวของเค้าเพิ่มขึ้นถึง 70% จากวันแรก
ซึ่งในความเป็นจริงในหนึ่งวันเราไม่ได้เพียงแค่ดื่ม Diet Soda เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ยังมีอาหารและเครื่องดื่มอื่นๆอีกที่เข้าปากไปในวันนึง
ดังนั้นจึงสรุปไม่ได้อย่างชัดเจนว่า Diet Soda ทำให้คนอ้วนขึ้น แต่สรุปเพียงได้ว่า คนที่ดื่มมีความสัมพันธ์กับการมีรอบเอวมากว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม
ขอสรุปอีกทีว่า
1.ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนพอว่าการดื่ม Diet Soda อย่างเดียวทำให้มีไขมันเพิ่มมากขึ้นโดยตรง
2.น้ำอัดลม 0%อาจกระตุ้นการอยากของหวาน แต่ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคลว่าจะรับพลังงานจากของหวานที่ทานเพิ่มจนมากเกินไปได้รึเปล่า
3.เครื่องดื่ม Diet Soda ไม่ควรที่จะดื่มนปริมาณมากๆ แนะนำไม่เกิน 2 กระป๋องต่อวัน รวมไปถึงไม่ควรดื่มติดต่อกันทุกวันด้วย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
