สมาธิสั้นแต่รักฉันยาว
คุณเคยสังเกตตัวคุณเองบ้างไหมว่าคนขี้ลืมและสมาธิสั้นลงมากขึ้นเรื่อยเรื่อยผมลองสังเกตตัวเองในหลายๆพฤติกรรมดูผมรู้สึกว่าตัวเองสมาธิสั้นลง จดจ่ออะไรได้ไม่นาน
แล้วผมสังเกตจากอะไร?
อย่างแรกที่ผมสังเกตคือในการชมวิดีโอในแอพพลิเคชั่น YouTube ผมจะมีพฤติกรรมอย่างหนึ่งซึ่งมันเป็นของมันโดยอัตโนมัติคือการกดข้ามบางตอนที่ไม่น่าสนใจ และเลือกชมแต่ตอนที่น่าสนใจ อย่างเช่นถ้าเป็นวิดีโอเกี่ยวกับการซักผ้าผมจะไม่สนใจวิธีการที่เขาอธิบายหรืออุปกรณ์ที่เขาอธิบาย แต่ผมจะข้ามไปอย่างขั้นตอนที่เขาทำเลย เพราะมันน่าสนใจกว่าและดูว่าเค้าทำอย่างไร แล้วมันไม่ได้เป็นครั้งเดียวแต่มันจะเป็นแทบทุกครั้งไม่ว่าจะดูอะไรก็ตาม
อีกพฤติกรรมหนึ่งคือพฤติกรรมลืมง่าย เวลาผมอยากจะค้นหาอะไรต่างๆใน Facebook พอผมเข้าไปแล้วผมเจอสิ่งที่น่าสนใจ ผมก็แวะดูก่อนที่จะค้นหาสิ่งที่เราอยากจะค้นหา แต่เมื่อเวลาผ่านไปสักพัก ผมจะลืมว่าต้องการค้นหาอะไร ลืมแบบที่ว่าเราเข้ามาค้นหาอะไรนะ นึกไม่ออกหรือต้องใช้เวลานานพอสมควร
พฤติกรรมที่ 3 คือในปัจจุบันเวลาทำงานผมหรือใครหลายๆคนมักจะล็อกอิน LINE ทิ้งไว้ในคอมพิวเตอร์ และขณะทำงานผมพบว่ามันทำให้สมาธิผมสั้นลง เพราะเนื่องจากเวลาเรามีสมาธิกับงานหรือโฟกัสอะไรอยู่พอ LINE แจ้งเตือนผมก็อยากเข้าไปดูพอตอบเสร็จแล้วผมก็มาทำงานต่อเป็นแบบนี้ซ้ำๆวนวนทำให้สมาธิจดจ่ออะไรได้ไม่นาน
ผมอยากให้คุณสังเกตว่าทำไม Tiktok แอพพลิเคชั่นที่เพิ่งมีไม่นานเป็นที่นิยม ส่วนตัวผมคิดว่ามันตรงกับพฤติกรรมของคนในปัจจุบันที่ไม่ชอบดูอะไรนานๆ สมาธิจดจ่ออะไรได้สั้นลงด้วยเหตุนี้ TikTok ก็เลยตรงกับพฤติกรรมของคนในปัจจุบันและเป็นที่นิยม
เราปฏิเสธไม่ได้นะครับในการใช้เทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียในปัจจุบันและมันมีประโยชน์มากมาย แต่มันก็มีโทษเช่นกันก็อยากให้ทุกทุกคนลองสังเกตพฤติกรรมของทุกๆคนด้วยนะครับ แล้วก็ใช้โซเชียลมีเดียอย่างพอประมาณใช้มันเป็นเครื่องมือแต่อย่าให้เราเป็นเครื่องมือของมัน
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะครับฝากไปติดตามและเป็นกำลังใจให้ด้วยนะครับขอบคุณมากครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
