(^^^) ช่วงนี้ชีวิตคุณเป็นยังไงกันบ้างคะ?...🙂
วันนี้ My Memories Reviews เรื่องน่าจำ นำมาเล่า
อยากชวนมาหาเวลาคุยกับตัวเอง
ถึงสิ่งที่ “มีคุณค่า” และ “มีความหมาย” กับชีวิตของคุณกันค่ะ 🥰
ชีวิตที่ “มีความหมาย” มีอะไรบ้าง? 🤔
• มีความสัมพันธ์ที่แข็งแรง กับคนที่เรารัก และคนรอบข้าง เข้าใจกัน
• มีความสำเร็จมากขึ้นตามที่ต้องการ ทั้งด้านความมั่นคงของงานที่ทำ และรายได้ที่เพียงพอ เหลือกินเหลือใช้
• มีสุขภาพกายและใจที่ดี มีความสุข ไม่เจ็บป่วย ไร้ความกังวล
• มีไลฟ์สไตล์ที่เอื้อต่อสุขภาพมากขึ้น
• มีคุณภาพชีวิตที่ดี
• มีสิทธิ์ในการทำสิ่งที่ถูกต้องได้โดยปราศจากความหวาดกลัว
“ความหมาย” ในชีวิตของแต่ละคนแตกต่างกัน 🥰
หล่อหลอมให้เกิด “บุคลิกส่วนตัว (Individual)” ขึ้นกับ
• ความเป็นตัวเอง จากค่านิยม วัฒนธรรม บุคลิกภาพ ความถนัด
• ความสัมพันธ์กับผู้อื่น จากสิ่งที่มอบให้กับผู้อื่นและสังคม
ปก
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
องค์ประกอบความหมายของชีวิต 3 อย่าง ประกอบไปด้วย
1. แหล่งของความหมายที่เป็นไปได้ (Breadth of Meaning) 👨👩👧👦
มี 4 ด้าน คือ
• งาน/ การศึกษา
• การใช้ชีวิตส่วนตัว
• ความรัก/ ความสัมพันธ์
• สุขภาพกายและใจ/ การเติบโต พัฒนา
ลองทบทวนดูว่าเราใช้ชีวิตตามค่านิยม ทั้ง 4 ด้านอยู่ในระดับใด
ชีวิตที่มีความหมายไม่ได้แปลว่าต้องมีค่านิยมทั้ง 4 ด้านในระดับเดียวกัน และสูงสุด
เพราะแต่ละคนมีมุมมองไม่เหมือนกัน
ดังนั้น การหาความสอดคล้องระหว่างค่านิยม กับชีวิตในแบบที่ใช่
จึงขึ้นอยู่กับการลงมือทำ และทบทวนตัวเองเป็นระยะๆ
แหล่งความหมาย
2. ความเข้มข้นของความสัมพันธ์ระหว่างคุณ
และแหล่งของความหมาย (Depth of Meaning) 🏃🏼♂️
• ลงมือทำ เพื่อค้นหาความเชื่อมโยง และความผูกพัน
• ลองสำรวจความถนัดของตัวเองว่ามีอะไรบ้าง
• สิ่งที่ชอบทำ ทุ่มเท สามารถทำได้นานๆจนลืมเวลา คืออะไร? เพราะอะไร?
• มีสิ่งใดที่มุ่งมั่น อยากลองทำ เพื่อค้นหาความหมายของชีวิตเพิ่มเติมอีกบ้าง?
ความเข้มข้น
3. ดีกรีของแหล่งความหมายที่เลือกไว้
และเติมเต็มความต้องการของตนเองหรือผู้อื่น (Weight of Meaning) 👫
• โฟกัสสิ่งที่มีน้ำหนักต่อความหมายของชีวิต
• ตระหนักรู้ ตามอารมณ์ตัวเองให้ทัน
• ตอบสนองต่อความต้องการของตัวเอง
• สิ่งที่ทำได้เชื่อมโยงกับสังคมกับสังคมอย่างไรบ้าง
• ความรู้สึกที่ได้ช่วยเหลือสังคมเป็นอย่างไรบ้าง
ดีกรี
หลังจากลองคุยกับตัวเองแล้วเป็นอย่างไรบ้างคะ
“คุณค่า” และ “ความหมาย” ในชีวิตของคุณคืออะไร?
ลองมา comment แบ่งปันกันได้นะคะ 😇
ขอขอบคุณแนวคิดดีๆ จากหลักสูตร
Yournextu Virtual Class : Living A Meaningful Life You Value 1/2
💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌
ไม่อยากพลาดเรื่องราวดีๆ ชวนกดติดตาม เพจสีชมพู และ Blockdit ของเราได้ที่
My Memories Reviews ep.240
15/5/2021
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
#อ่านแล้วคิดถึงใครแชร์ไปให้เค้าอ่านด้วยกัน
#ชีวิตที่มีความหมายและมีคุณค่า
MeaningfulLife
#YourNextU
#YourNextUไม่ใช่สถานที่แต่เป็นCommunityแห่งการเรียนรู้
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
