กฎสี่ข้อตัวช่วยฝึกสติด้านการรับประทาน EP.7 - Podcast ที่จะมาแบ่งปันวิธีออกกำลังใจ ให้การออกกำลังกาย เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
สวัสดีค่าา ขอต้อนรับเข้าสู่ ออกกำลังกาย คือ ชีวิต EP.7 นะค้าาา
･･･
สำหรับตอนที่ 7 นี้ อิคิ ∙ 生き จะมาเล่าถึงการสร้างกิจวัตรที่ดีในการรับประทาน ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรจะต้องปฏิบัติควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ซึ่งอิคิ ∙ 生き จะมีวิธีสร้างนิสัยในการรับประทานที่ดีอย่างไรเชิญรับฟังกันได้เลยนะค้าาา😊
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
Youtube : https://youtu.be/wqwO8Of3LCg
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
#ออกกำลังกายคือชีวิต
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
