สร้างนิสัยออกกำลังกาย ด้วยกฎ 30 วัน จาก Miracle Morning | ออกกำลังกาย คือ ชีวิต EP.14 - Podcast ที่จะมาแบ่งปันวิธีออกกำลังใจ ให้การออกกำลังกาย
เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
สวัสดีค่าา ขอต้อนรับเข้าสู่ ออกกำลังกาย คือ ชีวิต EP.14 นะค้าาา
•
สัปดาห์นี้ อิคิ ∙ 生き ได้อ่านหนังสือที่ชื่อว่า MIRACLE MORNING | ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้นเมื่อตื่นเช้า เขียนโดยคุณ Hal Elrod จบ โดยหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่มีแนวความคิดว่าด้วยเรื่องการตื่นเช้าขึ้นซัก 30 นาที - 1 ชั่วโมง ในทุกๆ วันจะสามารถพัฒนาชีวิตของเราทุกคนได้ อีกทั้งหนังสือเล่มนี้ยังได้กล่าวถึง การสร้างนิสัยใหม่ด้วยการทำให้ต่อเนื่องเป็นเวลา 30 วัน เมื่อได้อ่านสิ่งนี้ อิคิ ∙ 生き รู้สึกว่าสิ่งที่หนังสือนำเสนอนั้นสอดคล้องกับประสบการณ์ของตัวเอง และ น่าจะเป็นประโยชน์กับทุกท่านที่กำลังพยายามสร้างนิสัยออกกำลังกายให้กับชีวิต ซึ่งเนื้อหาจะเป็นอย่างไรเชิญรับฟังกันได้เลยนะคะ
•
Source :
MIRACLE MORNING | ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้นเมื่อตื่นเช้า
เขียนโดย Hal Elrod | แปลโดย เสรี อู่ธาราสวัสดิ์
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
Youtube : https://youtu.be/7Fkx8kDnqsg
∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎∎
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
