แบ่งเวลาช่วง Work From Home (WFH) อย่างไรให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ? (^^^)
ขอแบ่งปันวิธีการแบ่งเวลาการทำงานแบบ WFH ทั้งวันอย่างมีประสิทธิภาพ
ด้วยกรอบเวลาเพียงแค่ 1 ชั่วโมง
ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีสมาธิดีแค่ไหน
ความสามารถในการรวบรวมสมาธิในแต่ละวันของเราย่อมมีจำกัด
หนังสือ “Life Hack มูฟออนชีวิตเริ่มคิดแบบเล็กๆ” HACK077
ได้แนะนำวิธีการแบ่งเวลาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 2 วิธี
ตามความเหมาะสมของลักษณะงานแต่ละคน ซึ่งได้แก่
วิธีที่ 1 วิธีการ DASH (10:2) คือการแบ่งเวลาทำงานให้สั้นลง
ทำซ้ำๆ กันหลายๆ รอบ
เช่น ใน 1 ชั่วโมง เราจะทำงาน 10 นาที และพัก 2 นาที
วนไปอย่างนี้ 5 รอบ ซึ่งเป็นวิธีที่ใช้ได้ดีสำหรับคนที่จัดการงานชิ้นเล็กๆ
อย่างเช่นโปรแกรมเมอร์
⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱⏱
วิธีที่ 2 วิธีแบ่งเวลา 48:12
เช่น ใน 1 ชั่วโมง เราจะทำงาน 48 นาที และพัก 12 นาที
เมื่อทำงานผ่านไป 48 นาที ก็ต้องรักษาวินัยในการพัก 12 นาที
แม้ว่าเราจะทำงานได้ดีแค่ไหนก็ต้องพัก เพื่อรักษาพลังสมาธิให้ทำงานได้ดีทั้งวัน
สิ่งสำคัญของทั้งสองเทคนิคนี้ไม่ใช่การรวบรวมสมาธิการทำงานแล้วใช้ให้หมดในเวลาสั้นๆ
แต่เป็นการหาวิธีรักษาสภาวะการทำงานให้ได้ดีทั้งวัน
WFH
⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰
อยากอ่านเคล็ดลับทำงานให้ง่ายขึ้น ขอแนะนำ
หนังสือ “LIFE HACKS มูฟออนชีวิต เริ่มคิดแบบเล็กๆ”
250 พฤติกรรม เปลี่ยนนิสัย การทำงานและชีวิตให้คล่องตัวขึ้น
อยากมูฟออนเก่งขึ้น มีความสุข ไม่จำเป็นต้องฝันใหญ่
แต่เกิดขึ้นได้แค่ลงมือทำเรื่องเล็กๆ
เขียนโดย มาสะตะเกะ โฮริ จบปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์
เขียนบล็อก “Lifehacking.jp” ไปพร้อมกับทำวิจัยความแปรปรวนของสภาพอากาศในขั้วโลกเหนือ
แปลโดย จุฬาลักษณ์ กรณ์สกุล
สำนักพิมพ์ SandClock Books
332 หน้า ราคาปก400 บาท
⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳
My Memories Reviews ep.277
6/6/2021
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
#แบ่งเวลาWorkFromHome
#Lifehacks
#SandClockBooks
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
