ย่านาง “ยอดยาฤทธิ์เย็น”
ย่านางเป็นพืชที่คนไทยใช้ประกอบอาหารและเป็นยารักษาโรคมานาน เป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็น ใช้ลดความร้อน ลดพิษ แก้ไข้ กระทุ้งพิษ ดับกระหาย ซึ่งย่านางเป็น 1 ในส่วนประกอบของยา 5 ราก / แก้ว 5 ดวง / เบญจโลกวิเชียร ; รากย่านาง รากคนทา รากท้าวยายม่อม รากชิงชี่ รากมะเดือชุมพร ซึ่งเป็นยาแก้ไข้ ตัวร้อน ไข้พิษ ไข้กาฬ ไข้อีสุกอีใส มาลาเรีย ถอนพิษ
ย่านางมีสารประกอบส่วนใหญ่เป็นอัลคาลอยด์กลุ่มที่มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาในการลดไข้ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อมาลาเรีย แก้ปวด ลดความดัน ต้านการเจริยของเซลล์มะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูเซลล์ปรับสมดุล บำบักอาการที่เกิดจากภาวะร้อนเกิน
สำหรับคนที่ร่างกายมีภาวะร้อนเกิน (อ่านได้ใน https://fb.watch/5WFINsKLKA/ ) ใช้ใบย่านางสด มาขยี้/ ปั่น กับน้ำสะอาดให้ละเอียด แล้วกรอง คั้นเอาแต่น้ำดื่มครั้งละ 1/2 - 1 แก้ว ก่อนอาหารอย่างน้อย 30 - 45 นาที หรืออาจผสมน้ำเพื่อเจือจางใช้ดื่มระหว่างวัน เพื่อลดความร้อน ดับพิษในร่างกาย ปรับให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะสมดุล
เด็ก ใช้ใบย่านาง 1 - 5 ใบ, ผู้ใหญ่ รูปร่างผอม ใช้ 5 - 10 ใบ, ผู้ใหญ่ รูปร่างสมส่วน ใช้ 10 - 20 ใบ ต่อน้ำ 1 - 3 แก้ว (+/- สามารถผสมสมุนไพรฤทธิ์เย็นอื่น ๆ ได้ เช่น ใบเตย, เบญจรงค์, รางจืด ฯลฯ)
นอกจากจะสามารถใช้เป็นยาแล้ว ยังนำมาประกอบอาหาร เช่น ใส่ในแกงหน่อไม้ แกงอ่อม (เทคนิคกินหน่อไม้ไม่ให้ปวดเข่า คือ ใส่ใบย่านางลงไปด้วย เพราะย่านางช่วยต้านกรดยูริก)
มาเป็นหมอสร้างสุขภาพดีให้ตัวเอง ด้วยอาหาร - สมุนไพรใกล้ตัว
#หมออิง #boonsirimediherbs #สมุนไพรบุญศิริ #สมุนไพร #herbs #herbal #health #healthylifestyle
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
