[ชีวิตติดเล่า Tellerholic with PLe] 🎯3 วิธีเด็ด กินเค้กยังไง ให้น้ำหนักไม่ขึ้น วันนี้ขอพักแดนซ์สักวันนะคะ😂😂 มาคุยเรื่องกินกันบ้าง‼️ ทุกคนคงหูผึ่งกันเลยสิคะ ว่ามันทำยังไงงงง (เสียงสูง) กินเค้กให้น้ำหนักไม่ขึ้น หรือคือ…ไม่อ้วนนั่นเอง

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

ชีวิตติดเล่า Tellerholic with PLe

•

21 มิ.ย. 2021 เวลา 12:32 • อาหาร

🎯3 วิธีเด็ด กินเค้กยังไง ให้น้ำหนักไม่ขึ้น

วันนี้ขอพักแดนซ์สักวันนะคะ😂😂 มาคุยเรื่องกินกันบ้าง‼️

ทุกคนคงหูผึ่งกันเลยสิคะ ว่ามันทำยังไงงงง (เสียงสูง) กินเค้กให้น้ำหนักไม่ขึ้น หรือคือ…ไม่อ้วนนั่นเอง

อย่างที่บอกเปิ้ลชอบกิน และ แฟนทำเค้ก ก็เลยต้องไปหาวิธีกินให้ไม่อ้วน หรือ อ้วนช้าาาาที่สุด😆

มาคะ…มาดูวิธีที่เปิ้ล เอาไว้ชะลอความอ้วน และ สนับสนุนการกินกันคะ🥰

‼️ข้อแรกก อย่ารักพี่เสียดายน้อง 🧋👉🎂🍧

คือ เวลาไปร้านเค้ก เลือกกินเค้กกับน้ำเปล่าหรือชาไม่ใส่น้ำตาล 👉ไม่ใช่เค้กก็จะกิน น้ำหวานก็จะเอาคร่า มันจะอ้วน

‼️ข้อสอง ถูกที่ถูกเวลา⏰⏱

คือกินตอนไหนก็น้ำตาลเท่ากัน แต่ถ้าให้ดีก็อย่ากินก่อนนอนเลยคะ กินตอนเช้าน่าจะดีกว่า แล้วตอนเย็นเราก็ส้มตำเอาคร่า❤

‼️ข้อสาม รู้เขารู้เรา 😄

รู้จักเรียนรู้เรื่องเค้ก ว่าเค้กชนิดไหน ทำจากอะไร จะได้เลือกกินได้ถูก

เหมือน สูตรเค้กที่เปิ้ลกับแฟนมักจะทำ 😝😝 อวยตัวเองสักหน่อย🤟😁 เปิ้ลกับแฟนชอบทำเค้กมะพร้าว (ทำขายด้วยบางที อิอิ) และ ขนมที่เราทำส่วนใหญ่ น้ำตาลน้อยมาก บางอย่างใช้ความหวานจากผลไม้เอา

เห็นมั้ยคะ ง่าย ๆ แค่นี้เอง

ถ้าอยากกินเค้กแบบมีความสุข ก็มากินขนมเค้กแบบมีหลักการกันนะจ๊ะ😬

จะได้ไม่ต้องมากลุ้มใจทีหลัง จะหาว่าเจ๊ไม่เตือน😘😘😘

ส่วนวันนี้เปิ้ลเลยเอา วีดีโอเค้กมะพร้าวที่ทำมาให้ดูกันเพลิน ๆ คร่า

ประวัติผู้เขียน

ป้าเปิ้ลคนงาม อดีตสาวเฟี้ยตเมืองกรุงบินสู่ซิดนีย์

มาเป็นครูสอนบิวตี้ ช่ำชองการต่อขนตา

มีหลัวเป็นเชฟขนมหวาน

รักการกิน อินการเข้าครัว สะสมประสบการณ์ ชิม ไปทั่ว

อนาคตอยากเป็น food blogger vlogger 😘

YouTube channel

❤️ชีวิตติดเล่า Tellerholic with PLe ( Sydney beauty delicious)