แชร์เมนูลดน้ำหนัก กินไขมันเพื่อลดไขมัน EP. 2
วันนี้แอ๋มเสนอเมนูสุดง่ายสายคีโต โลว์คาร์บ กินอิ่มแต่ไม่อ้วน สเต็กหมูในวันนี้ใครอยากดัดแปลงปรุงเพิ่มด้วยการใส่ใบไทม์ หรือ โรสแมรี่เพื่อความหอมก็ได้ค่ะ
สเต็กหมูกับถั่วแขกบัลซามิก
ส่วนประกอบ
เนื้อหมู
พริกป่น เกลือ พริกไทย กระเทียมผง
เนย
ถั่วแขก
กระเทียม
ส่วนผสมน้ำสลัด
น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
Balsamic vinegar 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ
พริกไทย
ผสมให้เข้ากันดี สามารถใช้กับสลัดผัดอื่น ๆ ได้
นำหมูหมักกับเกลือ พริกไทย ผงกระเทียม พริกป่น นำไปย่างกับเนย แล้วนำกระเทียมลงไปย่างให้สุกจากนั้นใส่ถั่วแขก ปรุงด้วยเกลือ พริกไทย ตักใส่จาน นำน้ำสลัดลาดบนผักเล็กน้อย เป็นอันเสร็จ
เมนูสุดแสนง่าย ทานแล้วผอม อิ่มท้องได้นาน ลองทำกันดูนะคะ
ฝากช่องด้วยค่ะ
https://youtu.be/WQmh8dDjhqU ช่องอาหารคีโต
https://youtu.be/M4HmRDuFrSM ช่องบิ้วตี้
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ a plus
- 16
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
