ใครๆก็คงอยากมี Miracle Morning เช้าอันแสนสดใส 🌄
เรามี 5 วิธีปรับปรุงยามเช้าของคุณให้มีคุณค่ามากขึ้นมาบอกค่ะ
.
จากหนังสือ “คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรก่อนมื้อเช้า”
ระบุว่าการเก็บเกี่ยวประโยชน์จากช่วงเวลาเช้าให้ได้มากที่สุด
ต้องอาศัย 5 ขั้นตอนดังต่อไปนี้…
1. #บันทึกการใช้เวลาเช้าของคุณ 📝
ส่วนหนึ่งของการใช้เวลาของคุณดีขึ้นก็คือ
การรู้อย่างแน่ชัดว่าตอนนี้คุณกำลังใช้เวลาอย่างไร
ลงรายละเอียดในส่วนที่จำเป็นและเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
2. #จินตนาการยามเช้าที่สมบูรณ์แบบ 😌
หลังจากที่รู้ว่าคุณกำลังใช้เวลาอย่างไร
ให้ถามตัวเองว่าอะไรที่จะเป็นกิจวัตรยามเช้าที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ
3. #ใคร่ครวญการจัดการกิจวัตรยามเช้า 🤔
กิจวัตรยามเช้าที่คุณจินตนาการไว้จะสอดคล้องกับชีวิตของคุณอย่างไร
และต้องใช้เวลาเท่าไหร่ สำหรับช่วงเช้าลองหาทางเลือกว่ามีอะไรบ้าง
ที่ทำให้กิจวัตรของคุณง่ายขึ้น
4. #สร้างกิจวัตรยามเช้า 🖼
เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด การเปลี่ยนความปรารถนา
ให้กลายเป็นกิจวัตรต้องอาศัยพลังใจมหาศาลในช่วงแรก
ต้องเริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไปจนกว่าจะสามารถทำสิ่งเหล่านั้น
ให้กลายเป็นกิจวัตรยามเช้าของคุณ บันทึกความก้าวหน้าของกิจวัตรเหล่านั้น
และอย่าลืมขอบคุณตัวเองเมื่อเราทำสำเร็จ
5. #ปรับเปลี่ยนกิจวัตรตามความจำเป็น 😇
ชีวิตย่อมมีการแปรเปลี่ยน กิจวัตรก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน
กิจวัตรเล็กๆ ในตอนเช้า คือก้าวสำคัญของความสำเร็จอันยิ่งใหญ่
เมื่อคุณปรับปรุงยามเช้าของตัวเอง คุณก็จะสามารถปรับปรุงชีวิตของตัวเองได้ด้วย
นี่คือเรื่องที่คนประสบความสำเร็จที่สุดรู้ 🤫
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
วิธีปรับปรุงยามเช้า
อยากเปลี่ยนช่วงเวลาหลังตื่นนอนของคุณให้เป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จ
ขอแนะนำหนังสือ “คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรก่อนมื้อเช้า”
เขียนโดย Laura Vanderkam
แปลโดย ดร.ธนวรรณ นภาศรี
สำนักพิมพ์วีเลิร์น
264 หน้า ราคาปก 240 บาท
📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔📔
My Memories Reviews ep.320
27/6/2021
.
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
#คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรก่อนมื้อเช้า
#WeLearn
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
