30 มิ.ย. 2021 เวลา 15:10 • สุขภาพ
ออกที่บ้านค่ะ หลังเลิกงานงดกินข้าว/น้ำ ก่อนออกกำลังก่อนซัก 2 ชม.นะคะ ดูคลิปของเบเบ้เลยค่ะ เอาเท่าที่ไหวค่อย สัปดาห์ต่อไปค่อยเพิ่มค่ะ แรงจูงใจ คือ อยากใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีค่ะ 😊
โฆษณา