[กล้ามฟิกดีไซน์] เคยสงสัยมั้ยว่า ฉลาก ที่บอกเป็น เปอร์เซ็นมา สรุปมันได้เท่าไหร่? แล้ว100% ของที่มันให้มา อิงจากไหน มีเท่าไหร่ จริงๆแล้วก็อิงจาก Thai RDI หรือปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ซึ่งหมายความว่า นมขวดนี้ ที่มีแคลเซ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

2 ก.ค. 2021 เวลา 11:11 • สุขภาพ

เคยสงสัยมั้ยว่า ฉลาก ที่บอกเป็น เปอร์เซ็นมา สรุปมันได้เท่าไหร่?

แล้ว100% ของที่มันให้มา อิงจากไหน มีเท่าไหร่

จริงๆแล้วก็อิงจาก Thai RDI หรือปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน

ซึ่งหมายความว่า นมขวดนี้ ที่มีแคลเซียม 25% หรือผลิตภัณฑ์ใดๆก็ตาม

หาจาก RDI ปกติเลย ที่แนะนำคือ 800mg

พอลบกันแล้ว ขวดนี้ที่ให้แคลเซียมมา 25%

เท่ากับว่า มีแคลเซียม 200mg นั่นเอง

ซึ่งเอาไปใช้ได้กับขวดวิตามิน เหมือนกันได้ ที่บอกว่า วิตามินซี 200%

Vit C ของ RDI คือ 60 mg ก็คือ 2 เท่า = ได้วิตามินซี 120mg

แล้วทำไมเขาไม่เขียนเป็น มก.ไปเลย

อันนี้ไม่แน่ใจครับ คิดว่าน่าจะเพราะมันไม่ได้เป๊ะขนาดนั้น เลยคิดเป็นเปอร์เซ็นคร่าวๆไว้ ว่าได้ประมาณนั้น

หรือใครพอทราบข้อเท็จจริงๆ เม้นกันมาบอกได้ครับ

โฆษณา