Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
healthywithluck
•
ติดตาม
10 ก.ค. 2021 เวลา 06:50 • ไลฟ์สไตล์
ใครใจไม่แข็ง..อย่าดูเลย !!
:
ถ้าดูแล้วต้องกินซ้ำซ้อนไปอีก ถ้ากินข้าวอิ่มแล้ว อดไม่ได้ต้องอยากกินอีก
ถ้าอ้วน ไม่รับผิดชอบนะคะ 🤩
ฝีมือพี่ลักษณ์เอง
ตั้งชื่อว่าอะไรดี ?
มีขนมปัง กับ ไข่ ก็ต้อง "ขนมปังโดนเจาะ"
เช้า ๆ เมื่อต้องอยู่แต่ในบ้าน ต้องกินเมนูง่าย ๆ เข้าไว้ เช้านี้ไม่พ้นขนมปังและไข่อีกเหมือนเดิม ง่าย และ อร่อย ทานคู่ นมอุ่น ๆ ของลูก และ กาแฟดำร้อน ๆ ของแม่ แค่นี้ก็ฟิน อิ่มอร่อย
อุปกรณ์มีแค่
1. ขนมปัง
2. ไข่
3. เนย
4. พริกไทย สำหรับโรย
5. น้ำผึ้ง เพิ่มความหวาน
อุปกรณ์หลัก ๆ ที่ใช้ค่ะ
มาดูวิธีการทำแสนง่าย ทุกคนทำได้แน่นอน
1. นำขนมปังมาเจาะรูตรงกลาง พี่ลักษณ์ใช้ แก้วน้ำกด แรง ๆ จนได้เป็นวงกลม
2. นำกระทะตั้งไฟใส่เนย พอร้อน เอาขนมปังตรงกลางที่กดมาชุบไข่ ลงไปจี่บนกระทะให้สุกสีเหลืองนำมาพักไว้บนจาน
สีน่ากินมาก (ชมเอง)
3. หลังจากนั้น เอาขนมปังส่วนที่เหลือลงกระทะ ตอกไข่ใส่ ตรงกลาง ปล่อยให้สุกตามต้องการ
ไข่เอาความสุกตามต้องการค่ะ
4. จัดจาน โรยด้วยพริกไทยป่น เพิ่มรสชาติความอร่อยด้วยน้ำผึ้ง
เรียบร้อยพร้อมเสริฟ
แค่นี้ก็ได้เมนูอร่อยและง่ายเป็นเมนูตอนเช้าแล้วค่ะ
1
ช่วงนี้ต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ ตื่นมาตอนเช้า ดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาว
หรือบางครั้งก็น้ำขิงชงกับน้ำผึ้ง
หรือน้ำกระชายผสมน้ำผึ้ง
สลับหมุนเวียนกันไป
โชคดีที่พี่ลักษณ์เลี้ยงผึ้งชันโรง เลยมีน้ำผึ้งกินเอง และสามารถแบ่งให้เพื่อน ๆ กินกันด้วย
1
น้ำผึ้งชันโรงของพี่ลักษณ์
ขอบคุณทุกคนที่อ่านมาจนถึงบรรทัดนี้นะคะ ทุกวิกฤตมีโอกาสซ่อนอยู่เสมอ
ขอให้ทุกคนผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกันค่ะ
ไปไหนอย่าลืมใช้หน้ากากอนามัยกันด้วยค่ะ ตอนนี้การติดเชื้อกระจายกันเยอะมาก เพื่อน ๆ อย่าลืมดูแลตัวเองกันนะคะ
พี่ลักษณ์ไปเจอลิงก์นี้ มีแจกหน้ากากอนามัย จ่ายแค่ 1 บาท
เพื่อน ๆ กดไปดูกันที่ลิงก์นี้ค่ะ
https://raka.is/r/zwzl
luckyfiftygoody
ผู้เขียน📝
🐝🐝🐝🐝🐝🐝
ตอนนี้ถ้าใครสนใจจะเลี้ยงชันโรง พี่ลักษณ์จะย้ายมาลงคลิปที่ 👇
ช่องยูทูป พี่ลักษณ์ว้าวๆสุขใจวัยเกษียณ
https://youtube.com/channel/UCxocS7Hvj4-lIVZ76ZYlqLw?sub_confimation=1
line :
https://line.me/ti/p/Cnf8UX7oy_
Call : 082-8329212
พี่ลักษณ์ขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนที่ติดตามและให้กำลังใจนะคะ🙏
3 บันทึก
43
69
20
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
เมนูจากไข่และอาหารง่าย ๆ
3
43
69
20
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย