การดูแลเด็กผู้เยาว์ที่บ้านในช่วงภาวะ covid ล็อคดาวน์
เด็กๆอาจจะรู้สึกว่ามีความกลัวรู้สึกว่าความไม่แน่นอนอะไรที่จะเกิดขึ้นหรือว่าอะไรที่จะเกิดขึ้นที่มี covid-19 ระบาดเกิดขึ้นในประเทศครั้งนี้
แต่อย่างไรก็ตามเด็กอาจจะไม่แสดงออก เราในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ควรที่จะให้เด็กมีความรู้สึกปลอดภัย แม้บางครั้งเป็นการยากมากที่จะ ทำสถานการณ์ในบ้านให้สงบเพราะว่าแต่ละคนอาจจะมีอารมณ์ร้อนหรือว่าจากเรื่องต่างๆข้างนอก
The American Academy of Pediatrics (AAP) ได้ออกมาแนะนำเพื่อช่วยให้ครอบครัวของคุณผ่านความเครียดจากการระบาดครั้งนี้
🌟❤ เข้าใจถึงความกลัว
เด็กๆต้องพึ่งพาพ่อแม่เพื่อหาความปลอดภัยทั้งทางร่างกาย และอารมณ์
สร้างความมั่นใจให้ลูกๆของคุณว่าคุณจะอยู่ข้างเคียงพวกเขาและครอบครัวของคุณจะผ่านพ้นไปด้วยกัน
ตอบคำถามเกี่ยวกับโรคระบาดอย่างตรงไปตรงมา
พูดคุยกับเด็กๆเกี่ยวกับข่าวที่น่ากลัวที่พวกเขาได้ยินเป็นเรื่องปกติที่จะบอกว่าผู้คนกำลังป่วย แต่เตือนพวกเขาว่าการทำขั้นตอนด้วยความปลอดภัย เช่น การล้างมือ การสวมหน้ากาก และการอยู่บ้านมากขึ้นจะช่วยให้ครอบครัวของคุณมีสุขภาพแข็งแรงและปลอดภัย
🌟❤ รับรู้ความรู้สึกของลูก
พูดอย่างใจเย็นเช่น "เข้าใจแล้วว่าลูกอารมณ์เสียเพราะตอนนั้นแม่ไม่ได้ให้ออกไปเที่ยวกับเพื่อน" คำถามชี้แนะสามารถช่วยให้เด็กโตและวัยรุ่นแก้ปัญหาต่างๆได้เองอย่างเช่นว่า อาจจะผิดหวังว่าไม่ได้ทำสิ่งที่เคยทำได้ก่อนที่จะมีการระบาด ดังนั้นสิ่งที่เขาทำไม่ได้ตอนนี้ก็คือเหตุผลที่เราช่วยชี้แนะให้เขาสามารถคิดได้เอง
credit UN.org children mental health Covid-19
🙂❤ เด็กๆอาจจะกังวลเกี่ยวกับปู่ย่าตายายที่อยู่คนเดียวหรือญาติหรือเพื่อนที่มีความเสี่ยงที่จะติด covid-19 เมื่อการที่เดินทางไกลไปไม่ได้ video call สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวล
พูดถึงวิธีการจัดการความรู้สึกว่าเราจะทำอย่างไรอย่างตัวอย่างเช่นเราเป็นห่วงคุณยายเพราะเราไปเยี่ยมคุณยายไม่ได้ เราจะโทรหาคุณยายตอนเช้าและตอนบ่ายทุกวัน
🌟❤ เราต้องให้ลูกมีความหวังข้างหน้าในทางที่ดี
อาจจะบอกเขาว่าคุณหมอ นักวิทยาศาสตร์หลายท่านกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อหาวิธีช่วยเหลือคนป่วย สิ่งต่างๆจะดีขึ้น ให้ปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำ
Hope
🌟❤ อีกเวลาหนึ่งที่เด็กอาจจะมีปัญหากังวล คือก่อนเวลาเข้านอน ในช่วงนี้เขาอาจจะรู้สึกเครียด เพราะฉะนั้นเราเป็นผู้ปกครองควรที่ ทำกิจวัตรในตอนกลางคืนตามปกติ เช่นอ่านหนังสือให้ลูก ฟังแปรงฟัน วางภาพครอบครัวไว้ข้างเตียง
🌟❤ เราในฐานะผู้ปกครองควรจะ วางแผนและจัดเวลาเข้านอนและ ตื่นนอนให้เหมาะสม
🌟❤ การที่เด็กง่วงนอนหรือนอนน้อยเกินไปทำให้การพัฒนาการเรียนรู้และอารมณ์เขามีผลกระทบทางตรง
🌟❤ กุมารเวชของสหรัฐอเมริกาได้แนะนำให้ปิดอุปกรณ์มือถือหรืออิเล็กทรอนิกส์ ประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอน เนื่องจากอิเล็กทรอนิกส์ต่างๆมีผลกระทบต่อระบบประสาทและสมองของเด็กทำให้เด็กพักผ่อนไม่เต็มที่
📌 หลีกเลี่ยงการลงโทษทางร่างกาย การตีหรือรูปแบบอื่นๆของการลงโทษทางร่างกายซึ่งเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและไม่ได้ผล
📌การล้มเหลวในการสอนที่ผู้ใหญ่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ การลงโทษทางร่างกายจะเพิ่มความก้าวร้าวในเด็ก เมื่อเวลาผ่านไป ความก้าวร้าวนี้มีผลต่อการพัฒนาสมอง และทางอารมณ์ของเด็ก
📌การลงโทษทางร่างกายจะทำให้เด็กรู้สึกไม่ปลอดภัย และมั่นคงที่บ้านจึงมีความสำคัญ อย่างยิ่งในตอนนี้
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
