14 ก.ค. 2021 เวลา 13:57 • ความคิดเห็น
ทำปัจจุบันให้ดี ให้สติเป็นสิ่งเตือนใจค่ะ
ลองนั่งสมาธิอยู่กับลมหายใจหรือทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบ เช่น ออกกำลังกาย ฟังเพลง อ่านหนังสือ ให้เวลาตัวเอง มีความสุขกับตัวเราเองด้วยตัวเราเอง แล้วก็คิดบวกมากๆ เชื่อว่าทุกปัญหาจะผ่านไปได้โดยเริ่มจากความคิดที่ดีเป็นแรงผลักดันให้เราพบเจอแต่สิ่งดีๆในชีวิตต่อไปค่ะ
โฆษณา