ส่วนตัวที่ใช้อยู่นะคะ มันอดไม่ได้ที่จะได้ยิน ได้เห็นสิ่งลบๆรอบข้าง เพราะเราแก้ไขคนอื่นไม่ได้จริงๆ เพียงแต่เราต้องมาปรับที่มุมมอง ของตัวเอง
ฟังเรื่องบวกๆให้มาก อย่างเช่น คุณบัณฑิต อึ้งรังษี หรือศาตร์ NLP //ดนตรี ปรับคลื่นสมอง ในยูทูป ก็พอจะปรับเรื่องนี้ขึ้นมาได้ดีมากๆเลยคะ ฟังก่อนนอน