ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (4)
- เจอ หยิบ โยนทุกคนย่อมมีโอกาสพบกับความรู้สึกลบกันได้ทุกคน บางครั้งเราอาจไม่รู้จนเราหยิบมันขึ้นมา...
- ส่วนตัวที่ใช้อยู่นะคะ มันอดไม่ได้ที่จะได้ยิน ได้เห็นสิ่งลบๆรอบข้าง เพราะเราแก้ไขคนอื่นไม่ได้จริงๆ เพียงแต่เราต้องมาปรับที่มุมมอง ของตัวเองฟังเรื่องบวกๆให้มาก อย่างเช่น คุณบัณฑิต อึ้งรังษี หรือศาตร์ NLP //ดนตรี ปรับคลื่นสมอง ในยูทูป ก็พอจะปรับเรื่องนี้ขึ้นมาได้ดีมากๆเลยคะ ฟังก่อ...
- ต้องเข้าใจก่อนว่า เราเปลี่ยนสิ่งอื่นๆไม่ได้นอกจากความคิดและมุมมองของเรา และวิธีทำให้สิ่งลบๆหายไปจากความคิดของเราคือ...1 เขียน เขียนสิ่งที่เราคิดออกมา มองอะไรในแง่ไหนก็เขียนมันออกมาค่ะ นั่งลิสต์ไปเลย... อ่านต่อ
- วิธีการจัดการกับความรู้สึกในแง่ลบหรือความเครียด1. ให้หยุดคิดในเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีออกไปครับ เพราะยิ่งเราคิดในเรื่องนั้นมันก็ยิ่งทำให้เราเครียดมากขึ้น...
