Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
A
Aphilak Asavathan
•
ติดตาม
25 ก.ค. 2021 เวลา 15:52 • สุขภาพ
ใครเป็นแบบเราบ้าง ชอบเก็บเรื่องทุกเรื่องรอบตัวมาคิด จนชีวิตตอนนี้เริ่มไม่ไหวแล้ว ไม่รู้จะพูดกับใคน ไม่รู้จะคุยอะไร ไม่รู้จะอธิบายยังไง มันเหนื่อย มันจุกอยู่ในอก รู้แค่ว่าความรู้สึกตอนนี้มันทรมานมาก?
ลองจดดูว่าคุณคิดเรื่องอะไรบ้าง ทำรายการ...เสร็จแล้วอ่นทบทวนดูว่าคุณพลาดไม่ได้คิดเรื่องอะไรบ้างที่น่าจะคิด...หาเจอแล้ว คิดและทำเรื่องนั้นเรื่องเดียวconcentrate กับมัน ย้ำคิด ย้ำทำ กับมัน...ฝึกบ่อยๆ คุณจะสร้างนิสัยให้จดจ่อมีสมาธิ...ไม่ฟุ้ง.
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย