26 ก.ค. 2021 เวลา 02:50 • สุขภาพ
สิ่งแรกเลยคือต้องเปลี่ยนที่ตัวเราก่อนโดยไม่สนใจและไม่ใส่ใจหรือเลือกที่จะสนใจเพื่อที่จะนำมาปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นและเลือกใส่ใจกับคนสำคัญของเราเท่านั้น. ถ้าทำได้ก็จะหลุดพ้น จะทรมานตัวเองเพื่อคนอื่นทำไม
โฆษณา