ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย อย่าอยู่เฉย ๆ อาจเป็นที่มาของโรคซึมเศร้าได้นะครับ ออกกำลังกายอยู่บ้าน ให้เหงื่อออก โดพามีนหลั่ง จะสดชื่น รู้สึกดี มีความสุข ได้ร่างกายที่แข็งแรง รูปร่างดี ไว้เที่ยวหลังโควิดจาง ส่วนอุปกรณ์ก็shopee lazada เลยครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
