ตั้งครรภ์ ดูแลตัวเองยังไงดีในช่วง Covid
อย่างที่ทุกคนทราบ ตอนนี้ Covid - 19 กำลังแพร่ระบาดไปทั่วโลก มีผู้ติดเชื้อมากขึ้นทุกวัน พบทั้งไม่แสดงอาการ และแสดงอาการ ความรุนแรงของโรคก็จะขึ้นกับแต่ละบุคคล ยิ่งมีโรคประจำตัว เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง มะเร็ง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ ก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้ความรุนแรงของโรคมากขึ้น
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไป ทั้งฮอร์โมน อวัยวะ ระบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นระบบทางเดินอาหาร กระดูกและฟัน ระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งรวมถึงระบบทางเดินหายใจ ในคุณแม่ตั้งครรภ์ประสิทธิภาพการทำงานของปอดจะลดลง หากเกิดการติดเชื้อก็มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนได้รุนแรงกว่าปกติ เช่น ลิ่มเลือดอุดตัน รวมถึงอาจทำให้คลอดก่อนกำหนด (การไอ จามทำให้เกิดแรงดัน) ส่วนในคุณแม่ที่ติดเชื้อ มีอาการเหนื่อยหอบก็จะต้องผ่าคลอด
คุณแม่ตั้งครรภ์จึงต้องระมัดระวังตัวเองเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้ติดเชื้อและส่งผลกระทบกับการตั้งครรภ์ ซึ่งการป้องกันการติดเชื้อ ไม่แตกต่างจากคนทั่วไป ได้แก่
1. เว้นระยะห่าง หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด
2. ใส่หน้ากากอนามัย
3. ล้างมือบ่อย ๆ
4. ลดการสัมผัสบริเวณใบหน้า รวมถึงสิ่งของต่าง ๆ
5. พักผ่อนให้เพียงพอ
6. ดูแลจิตใจไม่ให้เครียด
ขอส่งความห่วงใยไปถึงคุณแม่ตั้งครรภ์ ให้รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ดูแลตัวเองด้วยการทำตามข้อปฏิบัติสำหรับการป้องกันการติดเชื้ออย่างเคร่งครัด
หากมีความกังวล หรือเกิดอาการผิดปกติก็ควรรีบปรึกษาแพทย์นะคะ
#หมออิง #Healthstylist #covid19 #covid #pregnant #health #boonsirimediherbs
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
