บันทึกเรื่องราว : ตอนที่ 7 การเรียนรู้จากบันทึกเรื่องแย่ๆ
จากตอนที่แล้ว......
ถ้าคุณได้คำตอบจากเรื่องเหล่านั้นแล้วว่า
ตัวตนปัจจุบัน แตกต่างจากตัวเองในอดีตอย่างไร?
ความคิดในปัจจุบัน คิดแตกต่างจากอดีตอย่างไร ?
และมีความภูมิใจกับตัวตนในปัจจุบันอย่างไร?
ผมคิดว่าว่าหนึ่งในหนทางของการพบคำตอบของคำถามที่เกริ่นมา
คือการที่เราได้เรียนรู้จากเรื่องแย่ๆในอดีต
ยอมรับที่จะเปลี่ยนแปลง ทำความเข้าใจ หรือแก้ไขความปวดร้าวใจในอดีต
ยอมรับที่จะเปลี่ยนแปลง ทำความเข้าใจ หรือแก้ไขความผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้น
มองว่าทุกๆสิ่งไม่ว่าดีหรือร้าย เกิดขึ้นเพื่อให้เป็นตัวเราที่ดีขึ้นในอนาคต
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะมองตัวเองในอดีตว่าแย่เพียงใด ทั้งในเรื่องความรัก การงาน การเงิน หรืออาจทุกๆเรื่อง
เมื่อทำความเข้าใจในสิ่งที่เรียนรู้มา ก็อาจรู้ตัวเองว่าต้องการพัฒนาในแต่ละเรื่องใดบ้าง และอย่างไร
เมื่อทำได้อาจถึงกับเรียกได้ว่าประสบความสำเร็จในระดับหนึ่ง แม้ว่าสิ่งเหล่านั้นดูเผินๆเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่อย่างใด
แต่หากตั้งใจและทำให้บ่อย นิสัยหรือวินัยในการจัดการกับสิ่งเหล่านั้นย่อมพัฒนาขึ้นตามลำดับ (เป้าหมายเล็กๆนำสู่เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่)
นั่นแหละครับ ผลจากการเรียนรู้ตัวเองในอดีต เรียนรู้จากเรื่องราวแย่ๆที่ผ่านเข้ามา
การเขียนหรือบันทึกจากที่เล่ามาในซีรี่ย์นี้ และโดยเฉพาะในตอนที่พูดถึงเรื่องราวแย่ๆที่ถูกบันทึกเอาไว้
เห็นได้ว่าสิ่งหนึ่งที่เราได้จากเรื่องราวแย่ๆเหล่านั้น
ไม่ว่าจะเรื่องอกหักจากความรัก
ความผิดพลาดของชีวิต
ความล้มเหลวจากความตั้งใจ ฯลฯ
เรื่องแย่ๆทำให้เราได้เรียนรู้อะไรบางอย่าง
ทำให้เราได้เติบโต
ทำให้เราได้เห็นตัวเองในอดีต ทั้งกระบวนการคิด สิ่งที่เราเคยทำ
ถ้าดีเราก็รักษามาตรฐานของสิ่งนั้นไว้ หรือพัฒนาปรับปรุงให้ดีขึ้น
และถ้าแย่เราจะเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้นอย่างไร? เพื่อไม่ให้กลับไปทำหรือกลับไปคิดแบบที่ไม่ต้องการอีก
ผมมั่นใจได้ว่าสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการจดบันทึกเรื่องแย่ๆ
จะทำให้เราได้เข้าใจตัวเองว่าเราชอบอะไร
ไม่ชอบอะไร
อะไรที่ทำให้เรามีความสุข
อะไรที่ทำให้เราไม่มีความสุข
อะไรที่เราทำแล้วสร้างคุณค่าให้กับตนเองและผู้อื่นได้
อะไรที่เราทำแล้วไม่ใช่สิ่งที่จะมีผลกระทบเชิงลบต่อตนเองและคนรอบตัว
เมื่อเราเข้าใจตนเองแล้วเราก็จะมองเห็นคุณค่าของตนเอง
เห็นคุณค่าของสิ่งที่จะทำต่อจากนี้
เพื่อประกอบสร้างเป็นอัตลักษณ์แบบของตน
เพื่อมอบสิ่งดีๆ อันส่งผลเชิงบวกให้กับตนและคนรอบข้างได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด
จากที่กล่าวมา เราสามารถหาได้จากเรื่องราวดีๆที่น่าประทับใจ และสามารถเรียนรู้จากเรื่องราวแย่ๆที่ได้เคยบันทึกไว้
ทั้งสองอย่างนี้จะเป็นเครื่องเตือนใจให้เราก้าวต่อไปได้ในแต่ละวัน
การเริ่มจดบันทึกในแต่ละวันไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือเรื่องแย่ๆ
ถ้าเรื่องดีก็จะที่น่าจดจำ และถ้าเป็นเรื่องแย่ๆก็จะเป็นเรื่องที่บางคนไม่อยากจดจำ
แต่ก็ทำให้เราได้เรียนรู้และเติบโตได้ดีกว่าเดิม
และเมื่อเวลาผ่านไปสิ่งที่เคยบันทึกไว้ก็จะกลายเป็นทั้งเครื่องเตือน(ความทรง)จำและทั้งเครื่องเตือน(อดีตที่ทำให้ปวด)ใจ
อาจทำให้เรากลับมาอิ่มเอิบหัวใจ มีความสุขทุกครั้งที่ได้กลับมาเห็นบันทึก
หรืออ่จทำให้เราได้กลับมาทบทวนตัวเอง ทำความเข้าใจตัวเอง และเรียนรู้ไปกับเรื่องราวเหล่านั้น
จากที่กล่าวมาทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นการบันทึกในรูปแบบไหน ด้วยวิธีใด
การบันทึกก็จะทำให้เราได้ทำความเข้าใจเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองในแต่ละวันได้เป็นอย่างดี
ไม่ว่าเรื่องราว จะดีหรือแย่แค่ไหน วันหนึ่งถ้าเราสามารถก้าวผ่านไปได้
และเมื่อเรากลับมาอ่านหรือเห็นบันทึกในอดีต
เราสามารถเรียนรู้และทำความเข้าใจตัวเองผ่านบันทึกนั้น
ผ่านข้อมูลข่าวสารและประสบการณ์ที่เป็นปัจจุบันและทันสมัยกว่าครั้งที่เราบันทึก
ก่อนจะจบซีรี่ย์นี้ ก็ขอฝากผู้อ่านทุกท่าน เป็นกำลังใจให้ผู้เขียนมือใหม่คนนี้ ได้พัฒนาการเขียนต่อไป
อย่าลืมนะครับ......
“เริ่มต้นบันทึก เพื่อเป็นเครื่องเตือนตัวเองว่าในแต่ละวันเราผ่านอะไรมา ทั้งเรื่องราวดีๆ ทั้งเรื่องราวแย่ๆ เรียนรู้และทำความเข้าใจในแต่ละเรื่องราว แล้วเราจะใช้ชีวิตได้อย่างสมดุล ขอให้มีความสุขกับการบันทึกนะครับ”
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
