Blockdit Logo (Mobile)
หมื่น อินทร์
•
5 ก.ย. 2021 เวลา 08:38 • ไลฟ์สไตล์
ในแต่ละวันนั่งสมาธิได้นานมั้ยคะ ได้ผลอย่างไรกับตัวเองบ้างคะ ?
นั่งครับแต่ไม่นานผมนั่งแค่5-10นาทีเลยไม่รู้ผลแน่ชัดแต่ที่แน่ๆผมว่ามันช่วยฝึกความอดทนดี อยากลุกแต่ต้องคุมตัวเองให้ครบ5-10นาที
โฆษณา