กินกล้วยบวชชี ให้ได้โปรตีน
หลังกินข้าวเสร็จ เราก็ต้องต่อด้วยของหวานนะคะ
อย่างที่คำโบราณได้กล่าวไว้ว่า...
มองหาวัตถุดิบในครัวแล้ว มีกล้วยน้ำว้าสุกอยู่
จะเป็นเมนูไหนไปได้ นอกจาก
กล้วยบวชชีเทมเป้
กล้วยบวชชีไปเลยสิคะ (ใช้สำนวนฮิตสักหน่อย 🤣)
แต่จะบวชชีแบบธรรมดา ๆ ก็เกรงจะอ้วนไปหน่อย
งั้นเรามาเพิ่มโปรตีน ให้กับกล้วยบวชชี
จะได้อยู่ท้องนานขึ้น ด้วยการใส่ เทมเป้ ลงไปค่ะ
เรามีเทมเป้งาดำอยู่ บ่มได้ที่พอดีเลย
จับหั่นเต๋า เอามาบวชด้วยเลย
ผลปรากฏว่า เทมเป้งาดำไม่เข้ากันค่ะ 🥲
เลยเอาเทมเป้ถั้วเหลืองธรรมดาใส่ลงไป
อร่อยกว่า มันถั่ว นัวดี 👍
สำหรับสูตรนั้น ก็ดูจากยูทูปเลยค่ะ
เพียงแต่ลดน้ำตาลลงเท่านั้น
กับข้าวกับปลาโอ ทำง่าย ๆ เลย
เลือกสูตรได้ตามใจชอบเลยค่ะ
แล้วนำมาปรับเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้รสชาติถูกปากถูกใจ
ใครมีเทมเป้อยู่ที่บ้าน ลองเอามาใส่ได้นะคะ
หรืออาจจะเป็นถั่วดำ ถั่วแดง ก็น่าอร่อยค่ะ
ถั่วดำกระป๋อง https://raka.is/r/anQk ก็สะดวกดีนะ
ถั่วแดงกระป๋อง https://raka.is/r/nmNp เช่นกัน
เทมเป้ หรือเตมเป (Tempe)
พร้อมส่งอำนวยความสะดวกให้ค่ะ
♡กล้าเชื้อเทมเป้ คุณภาพดี
♡ชุดหัดทำเทมเป้ Happy Tempe Kit (เล็ก)
♡ชุดหัดทำเทมเป้ Match Tempe Kit (ใหญ่)
♡เทมเป้ (Tempe) แบบบ่มเอง ปลีก/ส่ง
♡เทมเป้ (Tempe) แบบบ่มแล้ว ปลีก/ส่ง
**หากบ่มแล้วเส้นใยไม่เดิน ถ่ายรูปกลับมาเคลมได้ทุกถุงทุกกรณีค่ะ**
ติดต่อได้ที่ #เทมเป้ดีไลท์
📌 Line id : tannypony
โทร 0872933178
แตนทำเพจ Plant Delights - ความสุขของคนกินพืช
ฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ
Green T Life 🌱
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
