"เริ่มต้นจาก ... การรับรู้ที่ถูกต้อง"
" ... การรับรู้ที่ถูกต้อง
ก็คือ รู้ธรรมเฉพาะหน้า
เมื่อเกิดการรับรู้ที่ถูกต้อง
สิ่งที่ตามมาคือ จะเกิดการหลุดออก
คลายออกจากอารมณ์ต่าง ๆ
การปล่อยวางอารมณ์จะเกิดขึ้น
มันจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติเลย
การปล่อยวางมีเป็นระดับ ๆ
ตั้งแต่การปล่อยวางอารมณ์หยาบ ๆ
การหลุดจากอารมณ์ละเอียด
สุดท้ายแล้วมันหลุดจากทุกสิ่งทุกอย่าง
เข้าถึงความบริสุทธิ์
เพราะฉะนั้น การฝึกปฏิบัติธรรม
จะเป็นไปเพื่อการหลุดออก คลายออก
เริ่มต้นจากการปลุกสภาวะรู้
ให้ตื่นขึ้นมาเนือง ๆ
ทีนี้ลองสังเกต
ในขณะที่เรารู้สึกถึงการขยับมือ
ความรู้สึกส่วนอื่นของกายปราฏไหม ?
จะพบว่ามันไม่ได้รู้สึกแค่ที่มือ ถูกไหม ?
มันรับรู้ความรู้สึกส่วนอื่นของกายได้ด้วย
ฝ่าเท้าที่สัมผัสพื้นรู้สึกได้ไหม ?
ขาที่ขยับอยู่รู้สึกได้ไหม ?
กายที่เคลื่อนไหวอยู่รู้สึกได้ไหม ?
มือที่ขยับอยู่รู้สึกได้ไหม ?
เพราะฉะนั้น สมาธิที่เกิดจากสติปัฏฐาน
จะไม่ได้รู้แค่อย่างเดียว
แต่มันจะรับรู้ได้กว้างขึ้น ๆ
จนรู้สึกได้ทั้งตัวเลย
แล้วเมื่อมันรู้สึกเนี่ย การรับรู้กว้างนี้
มันจะไม่ได้รู้สึกแค่กายนะ
มันจะรู้สึกจิตใจได้ด้วย
ในขณะที่โยมรู้สึกถึงการขยับมือเนี่ย
เวลามีความคิดผุดขึ้น รู้สึกได้ไหม ?
รู้สึกได้ รับรู้ได้
เวลาที่จิตเผลอไป แว้บไป รู้สึกได้ไหม ?
รู้สึกได้ รับรู้ได้
จะรู้สึกกาย รู้สึกใจ ขึ้นมาเองโดยธรรมชาติเลย
หน้าที่ของเรา คือ เราปลุกพุทธสภาวะ
หรือ สภาวะรู้ให้ตื่นขึ้นมา
เมื่อตื่นขึ้นมา มันจะรู้สึกกาย รู้สึกใจ
ขึ้นมาได้เองโดยธรรมชาติเลย
แล้วมันจะเป็นการรู้แบบสลัดออก
คือ รู้ - ละ - วาง โดยธรรมชาติเลย
เพราะฉะนั้น การรับรู้ที่ถูกต้อง
จึงเป็นคีย์เวิร์ดที่สำคัญ
เพราะว่าถ้าโยมเริ่มต้นถูก
ผลมันจะถูกต้อง
มันจะเป็นไปเพื่อการหลุดออกแบบนี้เลยนะ ... "
.
ธรรมบรรยาย โดย
พระมหาวรพรต กิตฺติวโร
ขอบคุณรูปภาพจาก : Unsplash
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
