Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Anne the Rascal
•
ติดตาม
18 ต.ค. 2021 เวลา 01:30 • สุขภาพ
ทำยังไงถึงจะเลิกคิดเรื่องเดิมๆวนไปวนมาก่อนอน ?
บอกจิตตัวเองให้ปล่อยวาง ปิดกั้นความคิด ปล่อยสมองให้โล่งแบบไม่มีอะไรเหลือ แล้วบอกตัวเองง่วงแล้ว หลับได้แล้ว ไม่รู้ช่วยได้ไหม แต่ทำกับตัวเองประจำ
บันทึก
1
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย