อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่มีความจำเป็นในชีวิตของคนเรา...ซึ่งอาหารของแต่ละประเทศก็จะมีความอร่อยแตกต่างกันไป...แต่อาหารของประเทศไทยเราก็อร่อยไม่แพ้ชาติใดในโลกนะคะ...
เพราะประเทศไทย เป็นประเทศที่มีความอุดมสมบูรณ์ในเรื่องอาหารการกิน หาอาหารกินได้ไม่ยาก เพราะในน้ำมีปลา ในนามีข้าว แผ่นดินของเรา นี่แสนอุดมสมบูรณ์ (ว่าเป็นเพลงกันไปเลย😂😂)
อาหารในประเทศไทยมีมากมายหลากหลายชนิดให้เราเลือกกินได้ตามใจชอบ...แต่รู้มั้ยคะว่าอาหารบางชนิดถ้ากินคู่กันแล้ว...อาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของเราได้ค่ะ🙄
เรามาดูกันค่ะว่า...มีอาหารคู่ไหนที่ไม่ได้เกิดมาคู่กันบ้าง😂
1. 🥛นม+อาหารที่มีเส้นใยสูง🥦
ขออธิบายถึงอาหารที่มีเส้นใยสูงสักเล็กน้อยนะคะ
อาหารเส้นใยสูง จะเป็น พวกพืช เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ ข้าว ถั่ว ถั่วฝักยาว และเมล็ดพืช อาหารเส้นใยสูงจะช่วยให้ลำไส้ของเรามีสุขภาพดีและแข็งแรง
ผู้ชายควรได้รับใยอาหาร 30 กรัมต่อวัน ส่วนผู้หญิงควรได้รับใยอาหาร 25 กรัมต่อวัน
การที่เราไม่ควรดื่มนมและกินอาหารที่มีเส้นใยสูงคู่กันก็เพราะว่า...
เส้นใยมีหน้าที่ดูดซึมไขมัน...ถ้าเราดื่มนมเส้นใยจะจับแคลเซียมในนมก่อนขับออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายรับแคลเซียมได้ไม่มากพอ
ดังนั้น จึงควรเลี่ยง หรือ กินคนละเวลาจะดีกว่าค่ะ
(คิดเสียว่า ทั้งสอง ไม่ได้เกิดมาคู่กัน😂😂)
2.🦀ปู+ ลูกพลับ🍑
ปู เป็นอาหารทะเลจานโปรดของใครหลายๆคน โดยเพราะเนื้อปูที่สดมากๆนำมาทำให้สุกจะมีรสชาติอร่อย หวานนิดๆ กินแล้วหยุดไม่ได้ (อร่อยเกินห้ามใจ😂)
ลูกพลับ เป็นผลไม้ที่มีความหวานเย็น ยิ่งกินยิ่งเพลิน
แต่...อาหารทั้งสองอย่างนี้ ก็ไม่ได้เกิดมาคู่กันอีกแล้ว (ใจร้ายอ่ะ!!😂)
เพราะอาหารทั้งสองอย่างนี้ มีคุณสมบัติทำให้ภายในร่างกายเย็นลง ช่วยในการระบาย ยิ่งใครที่
ขี้หนาวต้องห้ามกินทั้งสองคู่กันเด็ดขาด...
เพราะอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียอย่างรุนแรงได้(ไม่ใช่คู่กันแล้ว...ก็ต้องแคล้วกันอยู่ดี😂😂)
3.🍟ของทอด+แตงโม🍉
ของทอด หมายถึง ของที่ทอดทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ไก่ทอด มันฝรั่งทอด กล้วยทอด ปาท่องโก๋(ของชอบทั้งนั้น😂)
แตงโม ก็เป็นผลไม้ที่ หวาน กินแล้วชื่นใจ (ก็ชอบอีกนั่นล่ะ😂)
แต่...อาหารทั้งสองอย่างนี้ ก็ไม่ใช่คู่แท้ ที่เกิดมาเพื่อกันและกันอีกนั่นล่ะ (ดังนรกชังหรือสวรรค์แกล้ง😂😂)
เพราะของทอดเป็นอาหารที่อมน้ำมัน ถ้ากินกับแตงโมซึ่งมีน้ำมาก จะทำให้ในกระเพาะของเรามีทั้งน้ำมันและน้ำมากเกินไป...จะทำให้เราเกิดอาการท้องเสียได้ง่ายค่ะ( ต้องจากกันอีกคู่แล้วซินะ😂)
4.🥩เนื้อหมู+ไอศครีม🍦
เนื้อหมู ในที่นี้ หมายถึง เนื้อหมูทุกชนิด เช่น หมูทอด สเต็กหมู(ของโปรดอีกแล้ว😂)
ไอศครีม คงเป็นของโปรดของใครหลายๆคน ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ เพราะติดใจในความหวานมันอร่อย และเย็นฉ่ำนั้นเอง(แม่มณีก็ชอบค่ะ😂)
แต่...อาหารทั้งสองอย่างนี้ ก็ไม่ได้เกิดมาคู่กันอีกแล้วค่ะ
เพราะเนื้อหมูเป็นโปรตีนที่ย่อยยาก ยิ่งมากินร่วมกับของเย็นๆ จะทำให้กระเพาะทำงานด้อยลง สร้างภาระหนักให้กับกระเพาะ จึงไม่ควรจะกินคู่กันค่ะ(ไม่ใช่คู่ แหล่ะดูออก😂)
5.🥂แอลกอฮอล์+ อาหารเผ็ด🍜
แอลกอฮอล์ หรือของมึนเมาทุกชนิด เช่น เหล้า เบียร์ วาย แชมเปญ เป็นเครื่องดื่มที่คนไทยนิยมดื่มกันมาก (วันไหนๆพี่ไทยก็เมา😂)
อาหารเผ็ด เช่น แกงเผ็ด น้ำพริก ต้มยำ ผัดกระเพรา คนไทยก็นิยมกินกัน เพราะรสชาดจัดจ้าน กินแล้วแซ่บ จี๊ดจ๊าด ถูกใจ
แต่...ทั้งสองอย่างนี้ ก็ไม่ได้เกิดมาคู่กันอีกแล้วค่ะ(อีกละ!!!🙄)
เพราะ สารในพริกจะเร่งการไหลเวียนโลหิตให้มากขึ้น โดยเฉพาะคนที่เป็นภูมิแพ้ หรือ ความดันสูงยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษเลยนะคะ (ไม่ใช่คู่ก็ต้องอยู่กันคนละทางจะดีกว่า😂)
6.🥂แอลกอฮอล์+ ทุเรียน
แอลกอฮอล์และทุเรียน หลายคนคงพอจะเคยรู้กันมาบ้างนะคะ ว่าทั้งสองอย่างนี้ ห้ามกินคู่กัน เพราะในทุเรียนมีซัลเฟอร์มาก ทำให้เกิดความร้อนรุนแรงขึ้นในกระเพาะ ยิ่งมาเจอกับ แอลกอฮอล์ ที่มีความร้อนแรงเช่นกัน ร้อนกับร้อนมาเจอกัน แล้วจะเหลืออะไรล่ะคะ...ดีไม่ดี...อาจจะทำให้เกิดอาการช็อคจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ค่ะ...(Oh! my god! 🙄)
อาหารทั้ง 6 คู่ที่แม่มณีนำมาเล่าให้ฟังนี้ ไม่ใช่คู่กันจริงๆ อย่าไปฝืนกินคู่กันเลยนะคะ มีแต่ผลเสียต่อร่างกาย อะไรที่ไม่ใช่คู่กัน ก็ต้องปล่อยไปค่ะ อย่าไปฝืน...ไม่มีอะไรดีจริงๆค่ะ...เชื่อแม่มณีเหอะ😂😂
#ขอบคุณที่แวะมาทักทาย...ติดตาม
และให้กำลังใจนะคะ😍💕
#ขอบคุณข้อมูลจาก "ชีวจิต"🙏😊
#แม่มณีมีเรื่องเล่า😊มีสาระบ้างไม่มีสาระบ้าง
#เอาแบบที่สบายใจ😊
- 11
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
