[พี่ต้อมนางงาม ] ปลูกผักกางมุ้ง มารู้จักราชินีแห่งผักกันค่ะกินดีต่อสุขภาพกายและใจ (ตอน 2) สายสุขภาพต้องช้อบชอบชัวร์ ที่บ้านพี่ต้อมชอบกินผักสดกันทั้งบ้านค่ะ กินกับลาบ กินกับน้ำพริก ส้มตำ ยำแซ่บ😋😋

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

28 ต.ค. 2021 เวลา 02:37 • ไลฟ์สไตล์

ปลูกผักกางมุ้ง มารู้จักราชินีแห่งผักกันค่ะกินดีต่อสุขภาพกายและใจ (ตอน 2)

สายสุขภาพต้องช้อบชอบชัวร์ ที่บ้านพี่ต้อมชอบกินผักสดกันทั้งบ้านค่ะ กินกับลาบ กินกับน้ำพริก ส้มตำ ยำแซ่บ😋😋

ด้วยความที่ชอบกินผัก และก็คิดมากเรื่องสารเคมี กังวลเรื่องความปลอดภัย และเมื่อไม่กี่เดือนมานี้พี่สาวก็ตัดสินใจที่จะทำโรงเรือนผักปลอดสาร

กลายเป็นกิจกรรมที่เพลิดเพลิน มีผักหลายอย่างที่ปลูกก็จะเปรียบเที่ยบ บางต้นก็โตไว บางต้นก็โตช้า ทั้งที่ปลูกพร้อมกันผักชนิดเดียวกันค่ะ

และผักที่อยากแนะนำคือผัก kale เค้ามีฉายาว่าราชินีแห่งผัก อุดมไปด้วยวิตมิน มีโปรตีนสูงมาก และมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากมาย จนถูกยกย่องให้เป็นซุปเปอร์ฟู๊ด คนที่ควบคุมน้ำหนักนิยมกอนค่ะ

อ่านรายละเอียดในลิ้งค์ของเพื่อนใน BD 👇👇

https://www.blockdit.com/posts/5d4f7dbf2407d31026df02ad

และคลิบนี้ยาวนิดนะ 👇👇

https://youtu.be/r0yJbP6iI_U

ผักเคลเลี้ยงง่ายโตไว เป็นกระแสนิยมกันมาก ราคาก็ขายเป็นใบ ที่บ้านนิยมปั่นสดกับสัปรดค่ะ หรือกินสดก็อร่อยค่ะ ผัดได้ ทำสลัดก็อร่อย คนรักสุขภาพห้ามพลาดค่ะ

สวนผักกางมุ้ง

ที่อันนาเฮ้าส์บ้านสมุนไพรมีทั้งผักพื้นบ้านและผักสลัดค่ะ เน้นกิจกรรมเพื่อสุขภาพค่ะ

เพื่อนนักอ่านลองดูนะคะ หรือเพื่อน ๆ ที่ปลูกและกินอยู่แชร์ประสบการณ์ให้มือใหม่อย่างพี่ต้อมที่กำลังปลูกและเรียนรู้ผักเคล ด้วยนะคะ ขอให้ทุกคนสุขภาพดีมีความสุขนะคะ แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ

ผู้เขียน

พี่ต้อมนางงาม

ชอบสวย เชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพและความงาม

ชอบทำอาหาร และท่องเที่ยว

ชื่นชอบสมุนไพรไทย และทำธุรกิจอสังหาฯ

ปัจจุบันเป็น CEO Brand Dr.POPPY

SKINCARE มีผลิตภัณฑ์บำรุงผิว &

เแชมพูสระผมและเซรั่ม

ลดผมร่วง ทำให้ผมขึ้นใหม่

บำรุงรากผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง

ช่องทางติดตาม

📮>https://line.me/R/ti/p/%40gnd2519o#~