"เคยเหนื่อยกับความคิดตัวเองไหม ?"
"... ปกติใช้ความคิด หรือ ถูกมันใช้ ?
ใครมั่นใจว่าไม่เคยถูกความคิดหลอกใช้เลย
ใช้มันตลอด มีไหม ?
มั่นใจว่าถูกมันใช้แน่ ใช่ไหม ?
ที่เราต้องดิ้นทุกวันนี้เพราะอะไรล่ะ ?
ก็ความคิดตัวเองใช่ไหม ?
ที่มันทำให้เราไปนู่น ไปนี่
ภาษาพระท่านเรียกว่า กิเลส นี่แหละ
ที่ทำให้เราต้องไปทำอย่างนู้น อย่างนี้
บางทีเคยเหนื่อยไหม กับความคิดตัวเองนี่
โดยเฉพาะคิดเรื่องชาวบ้านเนอะ
คิดอะไรนักหนาก็ไม่รู้
เพราะฉะนั้นเวลาฝึกสติไปเรื่อย ๆ จนสติตั้งมั่น
จะเปลี่ยนสถานะจากผู้ตกเป็นทาสของความคิด
มาเป็นนายความคิด
แค่นี้ก็คุ้มไหม ?
ชีวิตเปลี่ยนเลยล่ะ
เพราะว่าจากที่มันคิดอะไรเป็นขยะ
แล้วส่วนใหญ่เป็นไง ?
ชอบคิดให้ตัวเองทุกข์ใจใช่ไหม ?
แปลกเนอะคนเราชอบคิด
ในแง่ลบมากกว่าแง่บวกใช่ไหม ?
มันชอบคิดให้เราทุกข์ใจ
ให้เราเสียใจ ให้เราเจ็บใจ
ให้คนที่เรารัก คนรอบข้างเราเจ็บใจคับแค้นใจ
มันชอบไปแบบนี้มากกว่า
ลองสังเกตวัน ๆ หนึ่งเราคิดบวก
หรือคิดลบมากกว่ากัน ? ... คิดลบ
เพราะฉะนั้น สติจะทำให้เราเปลี่ยนสถานะตรงนี้
พอเราไม่ตกเป็นทาสของมัน เราใช้มันเนี่ย
ชีวิตเปลี่ยนเลย
เรายังต้องใช้ความคิดไหม ?
ทำงาน ทำการ สื่อสาร
แต่ว่าปกติเราควบคุมมันไม่ได้ไง
แต่พอเราฝึกสติปุ๊บ
เราควบคุมความคิดได้
ปล่อยวางความคิดได้
เอาชนะความคิดได้
ตรงนี้ ชีวิตเปลี่ยนเลย
แค่เราคิดเป็น ชีวิตก็เปลี่ยนแล้ว
แล้วเราจะใช้ความคิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อันนี้แค่ประโยชน์เบื้องต้นของการฝึกสติ
แค่นี้ก็คุ้มที่จะฝึกไหม ?
มันไม่ใช่สิ่งที่ยากเลย
เราแค่รู้สึกตัวไปเรื่อย ๆ
จนเกิดความตั้งมั่นขึ้นมาเนือง ๆ ... "
.
ธรรมบรรยาย
โดย พระมหาวพรต กิตฺติวโร
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
