💌"พยายามตั้งสติให้มั่น บอกปลอบใจตัวเองอย่างเอาจริงเอาจัง ด้วยทุกประโยคแง่บวก ..ไม่เป็นไร..เดี๋ยวก็ดีขึ้น..จะมีวันที่ดี.. ไม่ยึดติดอารมณ์ในทุกครั้งที่ห้วงความรู้สึกดำดิ่งครอบงำจิตใจ พร้อมกับหาทางแก้ไขปัญหาที่ก่ออารมณ์ดำดิ่งที่ได้ผลกับตัวเอง โดยทำความเข้าใจว่าทุกสรรพสิ่งมีเกิดมีดับ ความรู้สึกดำดิ่งเกิดขึ้นก็ต้องดับไปเช่นกัน"😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
