ท่าสุดท้ายใจไม่กล้าพอทดลองใช้จริง 😅
สายออกกำลังกายน่าจะรู้จักท่าสควอทกันเป็นอย่างดี เป็นท่าที่เน้นขาให้เฟิร์ม แต่รู้หรือไม่ว่า สควอทก็มีอยู่หลายแบบ ซึ่งแต่ละแบบสามารถแก้ปัญหาขาได้หลากหลายเลยนะ
เช่น ขาไม่กระชับ ขาเบียด ขามีเซลลูไลท์ รวมไปถึงก้นหย่อนคล้อย มาดูกันคร... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
