จิตกับกายแตกต่างกันมากครับ คือจิตเคลื่อนไหวเร็วมาก ส่วนกายมีนำ้หนักเพราะเป็นสสาร ดังนั้นนอกจาก “เห็น” จิตที่ไม่นิ่งซึ่งเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว เราลองมาพิจารณากายโดยใช้ความรู้เรื่องกายานุปัสสนาซึ่งเป็นหนึ่งใน สติปัฏฐานสี่ดูครับ เช่น ถามตัวเองว่า พื้นที่กายสัมผัสอยู่นั้น เย็น, ร้อน, อ่อน, แข็ง อย่างไร
มีลมพัดมากระทบกายมั้ย, ลมแรงหรือลมอ่อน อะไรประมาณนั้นครับ
![[sydNEY] เห็นทุกข์ไม่เป็นทุกข์ เป็นคำสอนของท่านหลวงปู่ชาที่ผมจดจำได้ไม่ลืมครับ ผมยกตัวอย่างแบบนี้](https://t1.blockdit.com/photos/2021/10/6173e2163ade2613f54ac072_800x0xcover_BSQ6qbhV.jpg)
การ “ เห็น” ทั้ง กาย และ จิตเป็นพื้นฐานสำคัญครับ ควรฝึกจนเป็น muscle memory ครับ ถ้าเปรียบเทียบกับ ภาพยนตร์ The Matrix ก็คือ Neo “เห็น” ความ โลภ, โกรธ, หลง ที่มาในรูปสัญลักษณ์ที่เป็นกระสุน และสามารถหลบและพิชิตทุกข์เหล่านั้นได้ในที่สุดครับ
![[sydNEY] 1) ผมไม่แน่ใจว่าในบ้านเรามีการหยิบยกแง่มุมนี้มาสนทนากันมากน้อยแค่ไหน แต่ในโลก online ของชาวต่างชาติผมเคยได้ยินมานานแล้วครับ](https://t1.blockdit.com/photos/2021/12/61be3ab393eb670cad723dab_800x0xcover_C0SAM49w.jpg)
เมื่อฝึกการ “เห็น” บ่อยๆ เราก็จะเห็นเร็วขึ้น เห็นถึงความไม่เที่ยงทั้งกายและจิต จนเราถอนออกมาจากความยึดมั่นถือมั่น และเมื่อนั้น เราจะสัมผัสได้ถึง สภาวะแห่งการเป็นผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบาน
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
