Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Panaya Prachuabmoh
•
ติดตาม
23 ธ.ค. 2021 เวลา 15:22 • ปรัชญา
ท่านใดมีวิธี กำราบจิตไม่ให้คิดฟุ้งซ่านได้บ้าง ในขณะที่เรานั่งสมาธิ จิตเราไปเร็วมาก ?
ใช่ค่ะจิตชอบไปเรื่อยเปื่อย ต้องฝึกเรื่อยๆ ใช้วิธีการนึกคำว่าขอบคุณ หรือ การหายใจเข้าแล้วผ่อนลมออกทางปากทำเสียง ฮิว แล้วหายใจเข้า ต่อเนื่องกัน
ถ้าจิตจะเดินทางไปไหน ต้องปล่อยให้ไปเห็นสิ่งต่างๆ เราจะพอระลึกถึง แล้วดึงจิตกลับมาด้วยการรับพลังงานความรักเข้ามาด้วยค่ะ แล้วจะดีขึ้นเรื่อยๆ
1 บันทึก
1
1
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย