=======================
“สัปดาห์ละบทสองบท” || วันศุกร์
=======================
🏆• คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน?
✍🏻• Marc Reklau เขียน
🔖• 06 || ความเชื่อของคุณคืออะไร
📝• บันทึกใจความแบบดิบ ๆ ที่ยังไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป พร้อม บันทึกการอ่านของ อิคิ ∙ 生き
[ คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน? ]
==================
06
ความเชื่อของคุณคืออะไร
==================
“ปัจจัยภายนอกที่ควบคุมไม่ได้ของชีวิตคนเรา
ล้วนเป็นผลสะท้อนจากความเชื่อของพวกเราเอง”
— เจมส์ อัลเลน (James Allen)
===================
ความเชื่อของเราคืออะไร?
==================
Marc (ผู้เขียน) กล่าวว่า คำถามนี้สำคัญมาก เพราะ
ความเชื่อเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างความจริง
เราไม่ได้มองโลกจากสิ่งที่มันเป็น แต่เราจะมองผ่าน
เงื่อนไขที่เราสร้างขึ้น และสิ่งที่เราเชื่อจะมีผลต่อ
การกระทำของเรามากกว่าความจริงที่มันเป็น
“ความเชื่อ” คือ ชุดข้อมูลที่เราได้รับทั้งในช่วงที่เรา
รู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม โดยที่เรายอมรับว่าสิ่งที่เรา
รับรู้นั้นเป็น “ความจริง”
โรเบิร์ต ดิลตส์ นักเขียนชื่อดัง ให้นิยามของ
ความเชื่อว่า เป็นการตัดสินและประเมินผลเกี่ยวกับ
ตัวเรา คนอื่นและสิ่งรอบตัว
ความเชื่อเป็นความคิดที่มีแบบแผนเปลี่ยนแปลง
ได้ยาก เมื่อคนเราเชื่อในบางสิ่งว่าเป็นจริง
(ซึ่งในความเป็นจริงอาจไม่จริง) เราจะทำตามใน
ส่ิงที่เราเชื่อ เก็บข้อมูลมาพิสูจน์ว่า สิ่งที่เชื่อเป็น
ความจริง ทั้งที่ในโลกแห่งความเป็นจริงสิ่งเหล่านั้น
อาจไม่ใช่ความจริงเลยก็ได้
ความเชื่อของเรามีผลต่ออารมณ์ของเรา
อารมณ์ของเราจะส่งผลต่อการกระทำของเรา
และสิ่งที่เรากระทำจะก่อให้เกิดผลลัพธ์ในท้ายที่สุด
[ อิคิ ∙ 生き : นี่มันเหมือนกับคำสอนของ
พ่อชา สุภัทโท ที่ อิคิ ∙ 生き ได้แบ่งปันกับเพื่อน ๆ
ในสัปดาห์ที่แล้วเลยนะคะ หากท่านใดยังไม่ได้อ่าน
สามารถอ่านได้ที่ LINK ด้านล่างนี้ค่ะ
สิ่งที่เราเจอในชีวิตไม่ได้อยู่ดี ๆ ก็เกิดขึ้น แต่เป็น
ผลสะท้อนจากความเชื่อ ความคิด และ
ความคาดหวังของตัวเราเอง
ถ้าเราต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต เราต้องเร่ิมต้น
จากการเปลี่ยนรูปแบบการคิดเสียก่อน
แม้ความเชื่อของเราในปัจจุบันอาจจะมาจากปม
หรือการถูกปลูกฝังในวัยเด็ก
============
แต่เราเปลี่ยนได้
============
ไม่ว่าใครจะปลูกฝังอะไรในความคิดเรา แต่เราเป็น
ด่านสุดท้ายที่จะตัดสินใจว่าจะเชื่อหรือไม่เชื่อ
เฮนรี ฟอร์ด กล่าวไว้ว่า “ถ้าเราคิดว่า เราทำสิ่งสิ่งหนึ่ง
ไม่ได้ หรือคิดว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำสำเร็จ เราจะ
ไม่มีทางทำสิ่งนั้นได้เลย แม้เราจะพยายามหนัก
แค่ไหนก็ตาม”
ในอดีตที่ผ่านมามีงานวิจัยกล่าวว่า มนุษย์ไม่สามารถ
วิ่งได้มากกว่า 1 ไมล์ ภายใน 4 นาที แต่ในวันที่
6 พฤษภาคม 1954 คุณโรเจอร์ แบนนิสเตอร์ วิ่งได้
เร็วกว่าที่งานวิจัยกล่าวไว้ และหลังจากนั้นก็มีนักวิ่ง
มากกว่า 1,000 คน ที่ทำได้ตามมา
Marc แนะนำให้เราทิ้งความเชื่อที่เป็นขีดจำกัดไปซะ
เช่น . . .
• ทำไมชีวิตถึงลำบากจัง
•โอกาสมีแค่ครั้งเดียว
• เราทำไม่ได้หรอก
• เราไม่คู่ควรกับสิ่งนั้น
• ไม่มีใครรักเราเลย
• เป็นไปไม่ได้หรอก
และให้เราเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นเป็น . . .
• ชีวิตเรา เราลิขิตเอง
• ถ้าเราไม่ยอม ก็ไม่มีใครทำร้ายจิตใจเราได้
• ทุกอย่างที่เกิดขึ้นย่อมมีเหตุผลในตัวเอง
• แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น
• เราเชื่อว่าเราทำได้
[ คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน? ]
============================
คำถามที่เราควรถามตัวเอง ก่อนจบบทนี้
============================
||คำถาม||
เราเชื่อว่าเราเป็นคนแบบไหน?
||อิคิ ∙ 生き||
ใจเย็นมีเหตุผลมากขึ้น คิดมุมเขามุมเรามากขึ้น
มีสติมากขึ้น บางอารมณ์ยังมีดราม่าอยู่บ้าง
ช่วยไม่ได้เนอะ เรามันคนฐานใจ ❤️
อิคิ ∙ 生き เป็นฐานใจ จึงมักใช้อารมณ์
ความรู้สึกเป็นหลัก อีกทั้งยังเป็นคนที่มีอารมณ์
อ่อนไหวง่าย ซึ่งเป็นจริตที่ติดตัว มาตั้งแต่เกิดค่ะ
เวลาอาการกำเริบ ก็พยายาม
ตามรู้ตามดู พูดคุยกับตัวเองเยอะ ๆ ว่า เราเป็น
แบบนี้เพราะอะไร จริง ๆ แล้วเราต้องการอะไร
กันแน่
- - - - -
||คำถาม||
คุณมีความเชื่อเกี่ยวกับการเงินและการลงทุน
ของคุณอย่างไร
||อิคิ ∙ 生き||
เรื่องเงินเป็นเรื่องที่ต้องวางแผน บริหารจัดการ
เรียนรู้ ลงมือทำและวัดผลงานอย่างสม่ำเสมอ
หมั่นทบทวนสถานะปัจจุบันว่าเราเข้าใกล้
เป้าหมายมากน้อยแค่ไหนแล้ว
- - - - -
||คำถาม||
เรามีความเชื่อเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่าง
ตัวเราและคนอื่นอย่างไร?
||อิคิ ∙ 生き||
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเรา การกระทำของผู้อื่น
ที่ปฏิบัติต่อเราคือกระจกสะท้อนสิ่งที่เรา
ประพฤติและปฏิบัติต่อเขา
- - - - -
||คำถาม||
เรามีความเชื่อเกี่ยวกับหน้าตาของเราอย่างไร?
||อิคิ ∙ 生き||
พอใจนะ แม้ผมขาวและริ้วรอยจะเริ่มมาแล้ว แต่ก็
ยอมรับได้ถือเป็นริ้วรอยแห่งประสบการณ์ 😆
••••••••••••••••••••••••••••••••••
[ คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน? ]
================================
เพื่อเปลี่ยนแปลงความคิดของเรา
จงฝึกฝนและพูดกับตัวเองด้วยประโยคต่อไปนี้
================================
①
นี่คือส่ิงที่เราเชื่อเท่านั้นนะ ไม่ได้หมายความว่าจะ
เป็นจริงเสมอไป
②
ถึงแม้เราจะเชื่อในสิ่งนั้น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า
จะเป็นความจริงหรอกนะ
③
ลองทำอารมณ์ให้ตรงกันข้ามกับความเชื่อของเรา
ดูสิ
④
คิดในส่ิงตรงข้าม
⑤
ตระหนักอยู่เสมอว่า ความเชื่อเป็นแค่ความคิด
ของตัวเอง สิ่งที่เราเชื่ออาจจะจริงหรือไม่จริงก็ได้
⑥
ทำสัก 10 นาทีต่อวัน ไม่ต้องไม่สนใจกับสภาวะ
ความเป็นจริงที่เกิดขึ้น ให้เราทำเหมือนกับว่า
ความปรารถนานั้นเป็นจริงขึ้นมาแล้ว เช่น ให้คิดว่า
เรามีเงินพอที่จะใช้จ่าย เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว
เราประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นแล้ว
[ คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน? ]
=======================
แนวทางการฝึกฝนตนเองเพิ่มเติม
=======================
①
ลองเขียนข้อจำกัดในชีวิตเราลงบนกระดาษ
②
อย่าลืมว่าความเชื่อทำให้เกิดอารมณ์ อารมณ์ทำให้
เกิดการกระทำ และการการกระทำทำให้เกิดผลลัพธ์
③
ถ้าต้องการผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปจากที่เป็นอยู่
อะไรคือสิ่งที่เราต้องทำ
④
เราต้องปรับความรู้สึกของเราอย่างไร เพื่อให้
สามารถประพฤติตนให้ต่างไปจากเดิม และได้
ผลลัพธ์ที่แตกต่างไปจากเดิม
⑤
ความเชื่ออะไรที่เราต้องมี เพื่อให้รู้สึกแตกต่าง
ไปจากที่เป็นอยู่ ทำในสิ่งที่ต่างจากเดิม และสร้าง
ผลลัพธ์ที่แตกต่างไปจากเดิม
[ อิคิ ∙ 生き’s Memo ]
อิคิ ∙ 生き มีทีมงานท่านหนึ่งที่เชื่อว่า
ตัวเธอเองมีความสามารถและมีศักยภาพ
ต่ำกว่าความเป็นจริงเสมอ
อิคิ ∙ 生き ขอตั้งชื่อสมมุติทีมงานท่านนี้ว่า
A นะคะ
A เป็นคนกลัวการใช้คอมพิวเตอร์มากกว่า
อะไรทั้งสิ้น แค่ อิคิ ∙ 生き บอกให้ลองใช้
คอมพิวเตอร์ดู A ก็จะมีอาการน้ำตารื้น ใจสั่น
ปรากฎให้เห็นเสมอ
แต่ อิคิ ∙ 生き ก็ไม่ยอมแพ้ค่ะ พยายามหา
กุสโลบายให้ A ได้ใช้งานคอมพิวเตอร์แบบเล็ก ๆ
น้อย ๆ เอาแบบเนียน ๆ ค่อยเป็นค่อยไป
แม้ปัจจุบัน A ยังไม่สามารถใช้คอมพิวเตอร์ได้
คล่อง แต่ถ้าจะให้ A ทำหน้าที่ Print บาร์โค้ต
สินค้า เธอสามารถทำได้สบาย ๆ
นอกจากนั้น A ก็เป็นคนที่มีความเชื่ออยู่เสมอว่า
ตัวเองเรียนไม่สูง รู้น้อย ไม่เก่งเหมือนใคร ๆ
อิคิ ∙ 生き กับ A ทำงานร่วมกันมาเป็นสิบปี
A เข้ามาทำงานกับ อิคิ ∙ 生き ครั้งแรกในฐานะ
พนักงานรายวันทั่วไป
A เป็นคนตั้งใจทำงาน ใส่ใจในรายละเอียดเสมอ
งาน อิคิ ∙ 生き คืองานผลิตการ์ดทำมือ และ ฝีมือ
ของ A ก็ถือว่าเป็นเลิศในด้านนี้
อิคิ ∙ 生き มองเห็นความสามารถของ A และ
พยายามผลักดัน A เสมอมา
ทุกครั้งที่ อิคิ ∙ 生き มอบหมายให้ A
รับผิดชอบงานที่สูงขึ้น A มักจะบอก อิคิ ∙ 生き ว่า
เธอไม่แน่ใจว่าเธอจะทำได้หรือไม่ และ อิคิ ∙ 生き
มักจะตอบกลับ A เสมอว่าลองดูก่อน
ปัจจุบันนี้ A เป็นหัวหน้าดูแลทีมงานผลิตการ์ด
ให้ อิคิ ∙ 生き มาหลายปีแล้วค่ะ
ในฐานะหัวหน้า ต้องยอมรับค่ะ ว่า A ทำได้ดี
ในระดับหนึ่ง แต่จะดียิ่งขึ้นไปอีกหาก A
มีความมั่นใจในความสามารถของตัวเอง
มากขึ้น ภาวะผู้นำของ A จะเฉียบขาดมากขึ้นค่ะ
แม้กระทั่งทุกวันนี้ เวลา อิคิ ∙ 生き สอนหรือ
บอกเล่าเรื่องการวางแผนการเงินให้ A ฟัง
A ก็ยังมีคำพูดติดปากอยู่เสมอว่า ก็หนูไม่เก่งหนิ
แต่ทุกท่านทราบไหมคะ A เป็นคนที่เก็บเงิน
ได้มากกว่าหลาย ๆ คนในทีม
อิคิ ∙ 生き จึงบอก A ว่า A ลองมองตัวเองใน
ปัจจุบันเปรียบเทียบกับเมื่อสิบปีก่อนดู
แล้วตอบตัวเองว่าวันนี้เราเดินมาไกลว่า
สิบปีที่แล้วแค่ไหนแล้ว
A เป็นคนมีความสามารถ พี่ก็บอกเรื่องนี้กับ A
มาตลอด ดังนั้นเรื่องไหนก็ตามที่เราไม่รู้
แทนที่จะพูดว่าเราไม่เก่ง แต่ให้เราบอกคนอื่นว่า
เราไม่รู้ ช่วยสอนเราหน่อย น่าจะเป็นคำที่ดีกว่า
สิ่งไหนที่ A คิดว่าเราทำไม่ได้ ขอให้เปลี่ยนเป็น
ลองให้โอกาสตัวเองทำดู อย่าปิดกั้นโอกาส
ในการพัฒนาตัวเอง ด้วยการบอกว่าเราทำไม่ได้
A เป็นคนมีความสามารถค่ะ แต่ถ้า A มีความ
มั่นใจในตัวเองมากขึ้น อิคิ ∙ 生き เชื่อว่า
A จะไปได้ไกลและได้เร็วกว่านี้มากค่ะ
เพราะที่ผ่านมาแม้จะมี อิคิ ∙ 生き คอยผลักดัน
แต่บางเรื่องกว่า A จะทำใจยอมลงมือปฏิบัติได้
ต้องใช้เวลานานอยู่พอสมควร
ที่สำคัญเวลาที่คนเราเชื่ออะไรแบบไม่ลืมหูลืมตา
เราจะรับเฉพาะข้อมูลที่สอดคล้องกับสิ่งที่เชื่อ
ในทางกลับกันก็จะปฏิเสธข้อมูลที่ขัดกับสิ่งที่เชื่อ
ออกไปค่ะ
ยกตัวอย่างเช่น เวลา อิคิ ∙ 生き ให้ A คิดเลข
อะไรซักอย่าง ถ้า A ทำไม่ได้ A ก็จะพูดขึ้นมาว่า
เห็นไหมหนูบอกแล้วว่าหนูไม่เก่ง
แต่จริง ๆ แล้วมีหลาย ๆ ครั้งมาก ๆ ที่ A ทำโจทย์
ข้ออื่น ๆ ได้ แต่เหตุการณ์เหล่านั้นมักไม่ได้ถูกบันทึก
ลงในจิตใจของ A มากเท่ากับข้อที่ A ทำไม่ได้
สิ่งที่เล่ามา อิคิ ∙ 生き เพียงจะบอกว่า
เรื่องของ A เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่แสดงให้เห็นว่า
หลาย ๆ ครั้งสิ่งที่เราเชื่ออาจตรงกันข้าม
กับความเป็นจริง
และถ้าหากเราก้าวข้ามความเชื่อที่เป็นกำแพง
ขัดขวางการพัฒนาของเราได้ เราจะไปได้ไกล
อย่างไม่มีขีดจำกัด เพราะจริง ๆ แล้วขีดจำกัดนั้น
ก็คือความคิดของเราเอง
อย่างในกรณีของ A ที่เชื่อว่าตัวเองไม่เก่ง
แต่ อิคิ ∙ 生き ในฐานะเจ้านาย กลับมองว่า
A เป็นคนที่มีความสามารถ
ถ้า A มีความเชื่อว่าตัวเองสามารถพัฒนาได้
เวลาโอกาสเอื้ออำนวย A เปิดใจกว้างรีบรับมันไว้
แรงผลักดันของ อิคิ ∙ 生き ก็จะย่ิงส่งเสริมให้
A ก้าวไปข้างหน้าได้เร็วยิ่งขึ้น
แต่เมื่อ A เชื่อว่า A ทำไม่ได้ แทนที่แรงผลักดัน
ของ อิคิ ∙ 生き จะผลักดัน A ได้อย่างเต็มที่
กลับมีแรงฝืนต้านกลับมา ก็เลยเกิดอาการ
ค่อย ๆ เข็นกันไป
แต่ทุกวันนี้ A ก็มีความมั่นใจมากขึ้นกว่าเมื่อก่อน
แล้วนะคะ และ อิคิ ∙ 生き ก็ภูมิใจในตัว A มาก ๆ ค่ะ
ที่สำคัญ อิคิ ∙ 生き ก็เข้าใจด้วยว่า ความเชื่อ
ที่เรามีต้องแก้ไขอย่างค่อยเป็นค่อยไป
เรื่องราววันนี้ อิคิ ∙ 生き อยากจะสรุปว่า
โลกจะเป็นอย่างไรขึ้นอยู่กับความเชื่อของเรา
ที่สำคัญอย่าปล่อยให้ความเชื่อของเราเป็นตัว
สกัดกั้นการพัฒนาของตัวเราเองนะคะ
การถ้าเชื่อว่าเราทำได้ นอกจากจะเป็น
การปลดล็อคความคิดของเราแล้ว ยังเป็นการ
เปิดโอกาสให้เข้ามาในชีวิตเรามากขึ้นด้วยค่ะ
คำถามของ อิคิ ∙ 生き วันนี้คือ เพื่อน ๆ มีความเชื่อ
ต่อตัวเองแบบไหนคะ? เพื่อน ๆ ลองตอบคำถามนี้
และตอบคำถามของคุณ Marc ข้างต้นดูนะคะ
สำหรับวันนี้ อิคิ ∙ 生き ขอลาไปก่อน
แล้วพบกันใหม่กับ คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน?
ในวันศุกร์หน้านะคะ สวัสดีค่ะ 🙏🏻😊
หมายเหตุ : หากเพื่อน ๆ ท่านในสนใจเรื่องราวจาก คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน? จนอดใจรอให้ อิคิ ∙ 生き สรุปทีละสัปดาห์ไม่ไหวก็สามารถสั่งซื้อหนังสือได้ที่ Link ด้านล่างนะคะ
https://www.facebook.com/HowtoChangeplus/
#สัปดาห์ละบทสองบท #คนสำเร็จเขามีนิสัยแบบไหน
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
