Blockdit Logo (Mobile)
Puay Iyarin
•
30 ธ.ค. 2021 เวลา 05:54 • ความคิดเห็น
มีวิธีจัดการกับ ความโกรธ ของตัวเองยังไงกันบ้างคะ?
ความโกรธเหมือนวงจรไฟฟ้าค่ะ
สาเหตุ >> สมอง >> เกิดอารมณ์ >> คิดซ้ำในสมอง >> เกิดอารมณ์โกรธซ้ำไม่หยุดหย่อน
เราตัดวงจรเลยค่ะ เท่าที่ลองมาและง่ายสุดคือสวดมนต์บทยาวๆ 1บท
โฆษณา