[ปลดร้าย - ไปรัก] อันดับแรกหาวิธีระบายออกมาทุกทางให้เบื่อ..ให้เหนื่อย..จนกลับมาปกติ.. แล้วค่อยมีสติกลับมาคิดทบทวน ทำความเข้าใจยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น 🍀ร้องไห้..บอกเล่า..พูด...เขียนบันทึก...ดู...ฟัง...แล้วค่อยคิด ** ทำใจ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 ม.ค. 2022 เวลา 04:47 • ความคิดเห็น

อันดับแรกหาวิธีระบายออกมาทุกทางให้เบื่อ..ให้เหนื่อย..จนกลับมาปกติ..

แล้วค่อยมีสติกลับมาคิดทบทวน ทำความเข้าใจยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

🍀ร้องไห้..บอกเล่า..พูด...เขียนบันทึก...ดู...ฟัง...แล้วค่อยคิด ** ทำใจได้ ตกตะกอน คลายความรู้สึก

ต่อไปจะเสียใจยากขึ้น เพราะเรียนรู้และเข้าใจแล้ว 😊

โฆษณา