ความคิดเห็นบนคำถาม

ตอน คุณเสียใจมากที่สุด คุณทำยังไงคะบอกวิธีหน่อย ?
3 ม.ค. 2022 เวลา 20:00 • ความคิดเห็น • 32 คำตอบ
คำตอบ (32)
  • ร้องไห้ เป็นอย่างแรก จากนั้นจะปรับเปลี่ยนอารมณ์ ตามเวลาที่หมุนผ่านค่ะ
  • ระบายกับใครสักคนที่ไว้ใจที่สุดเช่นพ่อแม่
  • ร้องออกมาให้พอใจ จนหมดความรู้สึกนี้ไปเอง
    ถ้ายังคิดซ้ำไปมาอยู่ก็หาอะไรทำให้ตัวเองไม่ว่าง
  • หลับตาทั้งน้ำตา...แล้วเรียกสติกลับมาาาาาาา
  • เราอยากหยุดเสียใจ เพราะคิดว่าตัวเราใน5หรือ10ปีข้างหน้าเราคงไม่เสียใจขนาดนี้ แล้วทำไมตอนนี้ต้องเสียใจขนาดนี้
    แล้วทำไมเราต้องเสียใจคนเดียว คนอื่นเค้าไม่เห็นเสียใจ แล้วเราจะมานั่งเสียใจคนเดียวทำไม...
  • ตอนเราเสียใจมากที่สุด คือตอนที่เราไม่อยากเสียคนที่เรารักไปค่ะ ตอนนั้นเราแค่ยอมรับความจริงให้ได้ค่ะ แล้วให้เวลาตัวเองในการเสียใจ ไม่เป็นไรนะคะ ใช้เวลาได้
  • มองหน้าคนที่รักเราที่สุดค่ะ
    ไม่ว่าคุณจะเสียใจจากเรื่องอะไรมา ให้มองคนที่เขารักคุณแล้วคิดไว้เสมอว่า ต้องสู้ต่อไปเพื่อเขาเหล่านั้น แต่ถ้าเหล่าคนที่รักคุณได้จากไปหมดแล้ว ให้คิดเสมอว่าต้องสู้เผื่อในส่วนของคนเหล่านั้นค่ะ...
  • ทำใจเลยค่ะ จะทำยังไงมันก็เสียใจก็ค่อยๆทำใจไป ให้เวลากับใจเรา อยู่นิ่งๆ ทำอะไรๆให้ลืม หมายถึงไม่คิดถึงมันอย่างเดียว บางทีคนมาปลอบก็ยิ่งเสียใจ เหมือนย้ำเตือนเราอีก สำหรับตัวเองชอบอยู่เงียบๆ คนเดียว ไม่อยากเล่าความทุกข์ให้ใครฟัง แต่ก็ขึ้นอยู่กับบุคลิกของแต่ละคนด้วยว่าสบายใจต้องทำแบ...
  • กินยานอนหลับ
  • อันดับแรกหาวิธีระบายออกมาทุกทางให้เบื่อ..ให้เหนื่อย..จนกลับมาปกติ..
    แล้วค่อยมีสติกลับมาคิดทบทวน ทำความเข้าใจยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น
    🍀ร้องไห้..บอกเล่า..พูด...เขียนบันทึก...ดู...ฟัง...แล้วค่อยคิด ** ทำใจได้ ตกตะกอน คลายความรู้สึก...