5 ม.ค. 2022 เวลา 16:26 • การศึกษา
เครียดเป็นเรื่องปกติของครู สิ่งที่จะทำให้ดีขึ้นครูต้องเปลี่ยนความคิด เรื่องงาน เรื่องเพื่อนครู เรื่องผอ. เรื่องเด็ก จะมองยังไงให้เรามีความสุข โดยปกติผมจะนั่งสมาธิครั้งละ 10 นาที แรกๆก็ยากแต่พอทำนานๆก็พอจะวางได้ ใจก็สบายขึ้น
โฆษณา