มูฟออนไม่ได้ หัวใจขอสารภาพ
เพราะอะไร หลายคนถึงไม่ชอบตอนจบของซีรีส์เศร้า ?
บทความนี้เกิดมาจากความอยากรู้ของอู๋เองค่ะ
เริ่มต้นด้วยการเม้ามอยกับทั้งเพื่อนและรุ่นน้อง เกี่ยวกับซีรีส์เกาหลี
ตามมาด้วยคำถามที่ถูกถามประจำว่า
.
“ซี่รีส์เรื่องนี้ดีมั้ย พี่เคยดูรึยัง เรื่องไหนสนุกคะ”
เพราะคนรอบข้างรู้ดีว่าอู๋ดูซีรีส์เยอะมากกกกกกก ปิดท้ายการสนทนาด้วยประโยคคำถามสุดฮิต
“แล้วเรื่องนี้มันจบดีมั้ย ถ้าจบไม่ดีหนูไม่ดูนะ”
ไม่ใช่แค่คนรอบตัวอู๋ที่มักจะถามด้วยประโยคเหล่านี้ แต่ยังมีคำถามจากคอมเม้นต์ตามเพจเกาหลีต่างๆที่อุ๋ชอบไปสิงสถิตอ่านอยู่บ่อยๆ ด้วย
ประโยคคำถามเหล่านี้เองทำให้อู๋เกิดความสงสัยว่า …
“เพราะอะไร หลายคนถึงไม่ชอบตอนจบของซีรีส์เศร้า”
หลายครั้งที่เราดูซีรี่ส์เกาหลีและก็คงมีหลงคิดว่าตัวเองเป็นนางเอกบ้างแหละ หรือไม่จริง ? ทั้งๆที่เราก็พูดเกาหลีได้แค่ “อตโต๊กเค๊ / จิ่นจ๊ะ /อั่นยองฮาเซโย” แค่นั้น
ไหนจะฉากที่นางเอกถูกพระเอกทำร้ายจิตใจก็ นั่งร้องไห้ฟูมฟาย เสมือนเป็นเราเองที่ถูกพระเอกหักอก
ไหนจะฉากโรแมนติก ของพระเอกนางเอก ก็อดรู้สึกฟินและเขินไปด้วยไม่ได้ จิกหมอนจนขาดบ้างแหละแม่
ซึ่งอาการเหล่านี้ เควิน ฟอสส์ (Kevin Foss) ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการวิตกกังวล และผู้ก่อตั้ง California OCD and Anxiety Treatment Center ได้กล่าวไว้ว่า
“เมื่อเรารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งกับเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมสักเรื่องหนึ่ง อาจจะเป็นหนังสือ ภาพยนตร์ ซีรีส์ หรือรายการโทรทัศน์ เราจะสูญเสียตัวตนไปกับความแฟนตาซี ความโรแมนติก ความอบอุ่น ความดราม่า หรือความบู๊ล้างผลาญเหล่านั้นด้วย
พอเวลาผ่านไป เราก็เริ่มผูกพันกับตัวละครเหล่านั้นโดยไม่รู้ตัว และเริ่มปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพของตัวเองตามตัวละครที่เรารัก มีกระบวนการคิดหรือพัฒนาการทางอารมณ์ตามพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้น เรายังเผลอซ้อนทับภาพของเรากับตัวละครเหล่านั้นด้วย”
ดังนั้นไม่แปลกใจเลยที่หลายคนจะไม่ชอบตอนจบของซีรีส์สุดเศร้า เพราะเราเผลอซ้อนทับภาพตัวเองไปกับตัวละครเหล่านั้น ซึ่งมันเป็นเหมือนการที่เราได้หลุดไปอยู่ในอีกโลกหนึ่ง และหนีออกจากโลกแห่งความเป็นจริงอันโหดร้าย ที่เราไม่สามารถแสดงออกทางความรู้สึกหรือพูดได้ในสถานการณ์จริง
แล้วแบบนี้มันจะเป็นอะไรมั้ยคะพี่อู๋? ที่หนูดูซีรีส์จบแล้วเศร้ามาก มูฟออนไม่ได้เลยค่ะ
จริงๆแล้วความรู้สึกหดหู่ เศร้า หลังจากซีรีส์จบเป็นเรื่องธรรมดาปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ค่ะ แต่ก็มีพฤติกรรมหรืออาการบางอย่างที่อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตได้เช่นกัน
ลองมาสำรวจตัวเองกันว่ามีอาการ หรือ พฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่?
-มีอาการซึมเศร้า ไม่สามารถดูเรื่องอื่นต่อไปได้
-กลับไปดูหนังเรื่องนั้นซ้ำๆ ดูในต่างเวอร์ชั่น เพื่อสัมผัสกับอารมณ์และสถานการณ์อีกครั้ง
-แสดงออกซึ่งความรักต่อบางสิ่งบางอย่างมากเกินไป
-ไม่สามารถดูหนังเรื่องอื่นที่คล้ายกับเรื่องที่ชอบได้ เนื่องจากสับสนเกี่ยวกับความรู้สึกที่มีต่อหนัง ซีรีส์ที่ชอบ กับซีรีส์เรื่องใหม่ที่คล้ายคลึงกัน หรืออาจต่อต้านซีรีส์เรื่องใหม่นั้นเพื่อเลี่ยงความรู้สึกที่ท่วมท้น
แล้วถ้าหากมีพฤติกรรมหรืออาการข้างต้น จะรับมือยังไงดีคะ?
1. ลองกลับมาพิจารณาแง่มุมเฉพาะของซีรีส์ที่อาจทำให้รู้สึกหดหู่ หรือเศร้า และลองทำความเข้าใจกับเหตุผลที่ทำให้รู้สึกเช่นนั้นก่อน
2. อย่าอยู่ในโลกของซีรีส์นานเกินไป การอยู่ในโลกของซีรีส์อาจจะทำให้เรามีความสุข แต่การอยู่ห่างจากโลกของความเป็นจริงนานเกินไปอาจทำให้บุคคลนั้นไม่มีตัวตนในโลกความเป็นจริง อาจแยกตัว หรือร้ายแรงจนถึงขั้นทำร้ายตัวเอง
3. ทำความเข้าใจให้ได้ว่า ในโลกของความเป็นจริงก็สามารถเติมเต็มความรู้สึกมีความสุขให้เราได้เช่นกัน ถ้าหากนำแง่มุมของซีรีส์มาปรับใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ เช่น เรียนรู้วิธีการจัดการกับปัญหาในสถานการณ์ต่างๆจากซีรีส์
4. อยู่กับปัจจุบันขณะ บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือ การอยู่กับความรู้สึก ณ ปัจจุบัน และรอให้มันจางหายไปเอง แทนที่จะต่อสู้กับความรู้สึกเศร้าที่เกิดขึ้น การคงอยู่ของความรู้สึกนั้นอาจจะช่วยให้เราเข้าใจที่มาของความรู้สึกได้ดีขึ้น
5. เล่าต่อให้คนอื่นที่มีความสนใจเดียวกันฟัง เควิน ฟอสส์ (Kevin Foss) อธิบายว่า “การที่เราได้อยู่ท่ามกลางคนที่มีความสนใจเดียวกัน และพร้อมรับฟังเรื่องที่เราอินอย่างเต็มใจ จะทำให้เราได้สะท้อนเรื่องราวออกมาในเชิงบวก ไม่เพียงแค่นั้น ยังเป็นการสร้างสังคมหรือพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้คนใหม่ๆ ด้วย ซึ่งวิธีนี้ทำให้เราได้ ‘เก็บความทรงจำและความตื่นเต้น’ ที่ได้ดูหรืออ่านมาให้คงยังอยู่ตลอดไป นอกจากนี้ เรายังกลับไปดูเรื่องเหล่านั้นได้ทุกเมื่อที่รู้สึกคิดถึง แต่ก็ต้องเข้าใจว่ามันอาจจะสนุกหรือตื่นเต้นน้อยลงบ้าง”
6. อีกวิธีหนึ่งคือ การกลับไป “ทบทวน” ว่าซีรีส์แต่ละเรื่อง สอนหรือให้แง่คิดที่จะสามารถนำไปใช้ประโยชน์ยังไงได้บ้าง เรามีความคิดที่เติบโตจากมุมมองตัวละครในซีรีส์ยังไงบ้าง โดยอาจจดบันทึกลงในสมุดส่วนตัว หรือแชร์ข้อมูลผ่าน social media ของตนเอง เพื่อแลกเปลี่ยนกับคนอื่นๆก็ได้
เพราะการได้กลับมาทบทวนเรื่องราวจากซีรีส์เหล่านั้นทำให้เราได้แฮปปี้กับสิ่งที่ซีรีส์เรื่องนั้นฝากไว้ และพร้อมที่จะเปิดรับกับการเรียนรู้อะไรใหม่ๆ จากซีรีส์เรื่องอื่นอีกด้วยยังไงล่ะ ?
อย่าเศร้าไปเลยซิสผู้ชายซีรีส์เรื่องใหม่รออยู่จ้า
แหล่งที่มา
เรียบเรียงโดย
#นักจิตอูยอน
#reviewseries #netflix #seriesnetflix #ติดซีรีส์
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
